Θα μπορούσαν απλά μερικές συνήθειες ή μια σειρά από θετικές σκέψεις να σας φέρουν πιο κοντά στην ευτυχία; Όσο κουρασμένη ή αγχωμένη κι αν είστε για να τα βγάλετε πέρα με τις καθημερινές υποχρεώσεις και τη φροντίδα των παιδιών, δοκιμάστε να βάλετε τέλος σε μερικές συνήθειες που βάζουν τρικλοποδιές στην ευτυχία σας.

Προσπαθείτε να είστε τέλεια. Εκτός από τέλεια μητέρα, θέλετε να είστε η καλύτερη στη δουλειά σας, να τα έχετε όλα στην εντέλεια στο σπίτι και να είστε η καλύτερη σύντροφος. Απλά δε γίνεται! Αποδεχτείτε ότι δεν είστε υπεράνθρωπος και θυμηθείτε ότι για τα παιδιά σας είστε η καλύτερη μητέρα του κόσμου.

Συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες μαμάδες. Αντί να βασανίζεστε από σκέψεις του τύπου «πώς τα καταφέρνει τόσο καλά με τα παιδιά της», «πώς προλαβαίνει να είναι πάντα τόσο περιποιημένη», αγαπήστε τον εαυτό σας και αποδεχτείτε τις δυνατότητές σας.

Είστε πολύ αυστηρή με τον εαυτό σας και με τα παιδιά. Δυσκολεύεστε να αποδεχτείτε τα λάθη που κάνουν τα παιδιά ή ακόμα και αυτά που κάνετε εσείς η ίδια; Έχετε υπερβολικές απαιτήσεις από εκείνα αλλά και από τον εαυτό σας; Τα λάθη δε δείχνουν ότι δεν είστε καλή μητέρα, αλλά είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ίδιας της ζωής. Αντί να κρίνετε πολύ αυστηρά τόσο τον εαυτό σας όσο και τους άλλους, δείτε τα σαν αφορμές για να αλλάξετε κάτι.

Παραμελείτε τις ανάγκες σας. Όσο πιεσμένη και αν είστε λόγω έλλειψης χρόνου, φροντίστε να μην παραμελείτε τον εαυτό σας, καθώς η δική σας ευτυχία αντανακλάται στα παιδιά σας. Απολαύστε μια δραστηριότητα που αγαπάτε ακόμα και αν πρόκειται να αφιερώσετε για αυτή μισή ώρα.

Ακολουθείτε πολύ τα «πρέπει» και δε ζείτε τη στιγμή. Πειράζει τόσο πολύ να μη στρώσετε το κρεβάτι μια μέρα ή να αφήσετε για την επόμενη ημέρα μια δουλειά του σπιτιού που δεν είναι τόσο επείγουσα, αν πρόκειται να χαρείτε μερικές στιγμές ανεμελιάς και παιχνιδιού με τα παιδιά σας;

Πηγή: www.altsantiri.gr