Όλοι οι γονείς συμφωνούν ότι η ζωή με τα παιδιά, μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα δύσκολη και ψυχοφθόρος ορισμένες φορές.

Είναι σχεδόν αδύνατο να συγκρατήσει κάποιος τα νεύρα του, όταν βλέπει το παιδί να φτύνει το φαγητό στο πάτωμα, να χτυπά το κεφάλι του στον τοίχο από αντίδραση ή να ουρλιάζει μόνο και μόνο για να περάσει το δικό του.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν των ΗΠΑ υποστηρίζουν ότι οι γονείς μπορούν να βρουν την ευτυχία ακολουθώντας τα παρακάτω απλά βήματα:


• ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΟΙ ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ

Θεωρείται το πιο απλό βήμα από όλα. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το 25% των γονέων, που ξεκίνησαν το parenting σε μικρή ηλικία έχουν περισσότερο άγχος για την ανατροφή των παιδιών τους. Κανετε, λοιπον, αιδιά σε πιο ώριμη ηλικία, φροντίστε, όμως, να μην είστε πολύ... μεγάλοι, ώστε το χάσμα επικοινωνίας με τα παιδιά σας να μην είναι χαώδες...


• ΝΑ ΚΟΙΤΑΖΕΣΤΕ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥ

Το οικογενειακό τραπέζι θεωρείται Νο1 κανόνας για την ανατροφή των παιδιών. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι με το να διατηρείτε οπτική επαφή με τα παιδιά σας την ώρα του φαγητού, εκείνα κερδίζουν το μέγιστο από την παρουσία σας, ενώ προετοιμάζονται για τις «περίεργες» στιγμές του μέλλοντος (όταν για παράδειγμα θα τα κοιτάξετε με ένα θυμωμένο βλέμμα).


• ΟΠΤΙΚΗ ΕΠΑΦΗ ΚΑΤΑ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

Το να συμμετέχουν οι γονείς στο παιχνίδι των παιδιών τους είναι ένας από τους πιο βασικούς κανόνες. Και σε αυτήν την περίπτωση οι ειδικοί συνιστούν στους γονείς να μην έχουν στραμμένο το βλέμμα τους στην τηλεόραση ή κάπου αλλού, γιατί έτσι τα παιδιά αισθάνονται εγκατάλειψη και θα κάνουν τα πάντα για να τραβήξουν την προσοχή τους.


• ΚΑΝΤΕ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται οι ολιγοήμερες διακοπές μακριά από τα -κατά τ’άλλα- αγαπημένα σας παιδιά θα σας… γεμίσει τις μπαταρίες και θα σας βοηθήσει να είστε πιο χαρούμενοι.


• ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ

Ακούγεται χαζό; Και όμως. Η ευτυχία δεν πρόκειται να έρθει, εάν εσείς δεν την επιδιώξετε, εάν εσείς δεν δημιουργήσετε τις προϋποθέσεις για αυτήν. Ταυτόχρονα, όμως, μην περιμένετε τα παιδιά (και μόνο) να σας κάνουν ευτυχισμένους. Τους αναθέτετε έτσι μία πολύ δύσκολη αποστολή.


• ΚΑΝΤΕ ΟΣΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΣΑΣ

Όλοι οι άνθρωποι φτιάχνουν –είτε στην πράξη είτε νοερά- μία λίστα με τα πράγματα που θέλουν να κάνουν στη ζωή τους. Συνήθως, μάλιστα, την ανασυντάσσουν κάθε χρονιά, κάθε σεζόν. Όσα περισσότερα πράγματα κάνετε από αυτήν τη λίστα, τόσο πιο ευτυχισμένοι και ολοκληρωμένοι θα νιώθετε.


• ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΕ ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΑΣ

Το χαμόγελο είναι μεταδοτικό. Πόσο μάλλον το χαμόγελο των παιδιών σας! Να το παρατηρείτε, να μην αφήνετε στιγμές να χάνονται και θα παρετε χαρά μέσα από τη χαρά τους.


• ΠΑΙΞΤΕ ΚΥΝΗΓΗΤΟ

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο ξεκαρδίζονται στο γέλιο τα παιδιά, όταν τα κυνηγούν οι γονείς τους; Δοκιμάστε το και θα γελάσετε σίγουρα κι εσείς!