Η τριχόπτωση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και για τις γυναίκες. Υπάρχουν όμως λύσεις! Διαβάστε τα αποτελεσματικότερα tips για να την καταπολεμήσετε!

Τα μαλλιά για μια γυναίκα είναι η γοητεία της, γι’ αυτό και όλες προσπαθούν να τα διατηρούν υγιή και λαμπερά.

Η τριχόπτωση, όμως, είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο. Αν και γενικά είναι ανώδυνη, μπορεί να είναι μια οδυνηρή εμπειρία το να χάνετε τα μαλλιά σας σε καθημερινή βάση, ειδικά για τις γυναίκες.

  

Τι προκαλεί την τριχόπτωση

Οι κοινές αιτίες πίσω από την πτώση των μαλλιών είναι οι ακόλουθες:

• Η έλλειψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών στο σώμα σας.
• Η υπερβολική χρήση των χημικών ουσιών, όπως βαφές μαλλιών και διάφορες θεραπείες styling.
• Ανθυγιεινές και λάθος διατροφικές συνήθειες.
• Ορμονική ανισορροπία.
• Η χρήση ορισμένων φαρμάκων.
• Η πιτυρίδα, η αλωπεκία και διάφορες άλλες διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής .
• Τέλος, ακόμα και το άγχος και η ένταση μπορεί να οδηγήσουν σε ξαφνική τριχόπτωση.

 

Tips για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Αρχικά το ιδανικό θα ήταν να χρησιμοποιείτε μια χτένα με αραιά δόντια για να χτενίζετε τα μαλλιά σας και έπειτα μια πιο λεπτή χτένα για να δώσετε το επιθυμητό styling. Έτσι, θα μειώσετε τον κίνδυνο να σπάνε τα μαλλιά και την πτώση τους, ενώ τα χτενίζετε.

Επιπλέον, είναι καλύτερο να μην χτενίζεστε ενώ είναι βρεγμένα τα μαλλιά σας, καθώς αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερες πιθανότητες σπασίματος της τρίχας. Ας είναι καλύτερα στεγνά ή απλά νωπά πριν το χτένισμα.

Επίσης, μην τρίβετε τα μαλλιά σας με την πετσέτα μετά το μπάνιο, γιατί έχει σαν αποτέλεσμα να τα αποδυναμώνετε και να τα σπάτε.

Επιπρόσθετα, θα πρέπει να καθαρίζετε τις χτένες σας κάθε εβδομάδα. Πρέπει να καθαρίζονται με μια βούρτσα, σαπούνι και νερό, διότι οι βρώμικες χτένες μπορεί να οδηγήσουν σε πτώση των μαλλιών.

Η καλύτερη θεραπεία μαλλιών για την γυναικεία τριχόπτωση είναι η θεραπεία με λάδι, καθώς ενισχύει και διατηρεί τη φυσική ομορφιά τους!

Επιπλέον, τα φυσικά έλαια όπως το λάδι καρύδας, το ελαιόλαδο, jojoba και σησαμέλαιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, για να αντιμετωπιστεί η πτώσης των μαλλιών και να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των νέων μαλλιών.

Άλλο ένα βασικό tip είναι ότι θα πρέπει να χρησιμοποιείτε shampoo χωρίς σιλικόνη και παραβένιο και μάλιστα σε μικρή ποσότητα. Θα πρέπει όμως να λούζεστε τουλάχιστον κάθε 3 ημέρες, για να αφαιρέσετε όλη τη συσσωρευμένη σκόνη, τη βρωμιά, το λάδι και τα βακτήρια.

 

Τέλος, θα πρέπει να τρώτε υγιεινά για να ελαχιστοποιήσετε και να προλάβετε την πτώση των μαλλιών σας. Δώστε σημασία στην ισορροπημένη διατροφή για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, καθώς είναι ένας από τους καλύτερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να την αποτρέψετε.