Παιδιά και υγεία

6 γιατροσόφια για το κρυολόγημα του παιδιού


Σύμφωνα με τους παιδιάτρους ένα παιδί μπορεί να αρρωστήσει από 4 έως 7 φορές κατά τη διάρκεια μιας χρονιάς, ενώ, αν πηγαίνει για πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό, είναι πολύ πιθανόν να αρρωστήσει ακόμα περισσότερες.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων τα παιδιά υποφέρουν από το λεγόμενο κοινό κρυολόγημα και διάφορες ιογενείς λοιμώξεις, οι οποίες, αφού κάνουν τον κύκλο τους, περνούν χωρίς τα παιδιά να χρειαστούν κάποιο αντιβιοτικό.

Αν θέλετε να ανακουφίσετε τα παιδιά σας από τα ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος, μπορείτε να εφαρμόσετε τα παρακάτω απόλυτα ασφαλή γιατροσόφια:
  • Κοτόσουπα. Η σούπα από κοτόπουλο αποτελεί το καλύτερο φαγητό, αφού είναι δυναμωτική και λειτουργεί εναντίον της αφυδάτωσης. Επιπλέον έχει αποδειχτεί από έρευνες ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
  • Πορτοκαλάδα. Η βιταμίνη C που περιέχουν τα πορτοκάλια βοηθά σημαντικά στην ενίσχυση του οργανισμού και στη μείωση των συμπτωμάτων.
  • Μέλι. Μέχρι το μωράκι σας να συμπληρώσει τον πρώτο του χρόνο απαγορεύεται να του δώσετε μέλι. Μετά, όμως, μισό ή ένα κουταλάκι μέλι σε συνδυασμό με κάποιο ζεστό ρόφημα είναι ότι πρέπει για τον πονόλαιμο.
  • Εισπνοές ατμών νερού. Ο ατμός ρευστοποιεί τις ρινικές εκκρίσεις και βοηθά το παιδί να αναπνέει καλύτερα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα ή να κάνετε στο παιδί ένα ζεστό μπάνιο.
  • Ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό. Ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίζετε την μυτούλα του παιδιού σας είναι να του κάνετε πλύσεις με φυσιολογικό ορό ή αλατόνερο με τη βοήθεια μίας σύριγγας.
  • Πολλά υγρά. Εκτός από την πορτοκαλάδα που είπαμε πιο πάνω, πρέπει να προσφέρετε συχνά στο παιδί και άλλα υγρά, όπως νερό ή γάλα, για να αποφύγετε την πιθανότητα αφυδάτωσης.