Όπως όλοι οι άνθρωποι είναι καλύτερα να εξωτερικεύουν τα συναισθήματά τους, από το να τα κρατούν για τον εαυτό τους και να ξεσπούν χωρίς αιτία, έτσι και για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας.

Η λύπη, ο θυμός, είναι συναισθήματα εξίσου φυσιολογικά όσο η χαρά και ο ενθουσιασμός. Ως γονείς, καλείστε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να μάθουν να διαχειρίζονται τα αρνητικά συναισθήματά τους. Τι μπορείτε να κάνετε για το θυμό;

• Να θυμάστε ότι στόχος σας δεν είναι να μην έχουν συναισθήματα, αλλά να μπορούν να τα διαχειρίζονται.

• Μην τηρείτε πάντοτε το πρόγραμμα. Μάθετε τα παιδιά σας να έχουν πάντοτε στο μυαλό τους ότι μπορεί κάτι να αλλάξει στην καθημερινότητά τους, σε αυτά που έχουν προγραμματίσει, κι ας μην είναι ό,τι πιο ευχάριστο.

• Διαβάζετε βιβλία για τα συναισθήματα του ανθρώπου σε ώρα, που τα παιδιά είναι ήρεμα. Υπάρχουν κάποια παραμύθια, που περνούν στο υποσυνείδητο σοβαρά νοήματα.

• Παίξτε μαζί τους το παιχνίδι με τις φατσούλες, ανάλογα με τα συναισθήματα. Τη χαρούμενη, τη λυπημένη, τη γελαστή, τη θυμωμένη.

• Γίνετε πρότυπο. Την επόμενη φορά, για παράδειγμα, που θα χάσετε τα κλειδιά σας, πείτε ότι νευριάζετε επειδή τα χάσατε και ότι θα πάρετε τρεις βαθιές ανάσες για να ηρεμήσετε.

• Όταν νευριάζει, δεν πετυχαίνετε τίποτα με το να του υψώνετε τη φωνή. Μιλήστε με μία σταθερή φωνή και δώστε του να καταλάβει πως ξέρετε ότι είναι θυμωμένο, αλλά μπορείτε να το βοηθήσετε να αισθανθεί καλύτερα.

• Αντί να του ζητάτε να μείνει λίγο μόνο του, μέχρι να ηρεμήσει, καλύτερα να περάσετε εσείς μαζί του κάποια λεπτά και να το βοηθήσετε.

• Αποσπάστε του την προσοχή με κάτι, που του αρέσει. Να ζωγραφίσετε, να παίξετε, να τραγουδήσετε. Εσείς γνωρίζετε πώς.

• Η καλύτερη συμβουλή, βέβαια, είναι η συζήτηση!