Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα παραπανίσια κιλά που έχουν απομείνει στο σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη, είναι να μην αγχώνεστε υπερβολικά γι’ αυτά και να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους σχετικά με την απώλειά τους.

Μπορεί οι διάσημες, εγχώριες και ξένες, stars να επιστρέφουν στο ιδανικό τους βάρος μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση των παιδιών τους, αλλά μην ξεχνατε ότι αυτές έχουν προσωπικούς διατροφολόγους, γυμναστές και κάθε είδους βοηθούς που κάνουν την προσπάθειά τους ευκολότερη. Εσείς, που στην ουσία παλεύετε μόνες σας, μπορείτε απλά να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα: