Προτάσεις για υγιεινό πρωινό στην εγκυμοσύνη

Οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης είναι άκρως απαιτητικοί και κουραστικοί για τη γυναίκα. Το σώμα της έχει ανάγκη από υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, αρχής γενομένης από το πρωινό.

Παρακολουθήστε με προσοχή το παρακάτω βίντεο και επιλέξτε την πρόταση της αρεσκείας σας, τόσο για το δικό σας καλό όσο και για καλό του εμβρύου.

Όπως ακούσατε, καθεμιά από τις προαναφερθείσες προτάσεις πρωινού δίνει 500 θερμίδες και θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό της εγκύου.

Αντικαταστήστε λοιπόν από σήμερα κιόλας τυχόν ανθυγιεινές συνήθειες με τις οποίες ξεκινούσατε τη μέρα σας και εξασφαλίστε υγεία και ευεξία.