Τι γίνεται στις 2 ώρες της καμπύλης σακχάρου

Η καμπύλη σακχάρου αγχώνει τις περισσότερες έγκυες, κυρίως επειδή κανείς δεν σας λέει από πριν τι ακριβώς θα γίνει. Οι αιμοληψίες καλύπτουν 2 ώρες· με την προσέλευση, το πρωινό σας φεύγει σε δυόμισι.

Πότε γίνεται

Την εξέταση την κάνουν σχεδόν όλες οι έγκυες, ανάμεσα στην 24η και την 28η εβδομάδα. Δεν είναι τυχαία η στιγμή: τότε οι ορμόνες του πλακούντα δυσκολεύουν το σώμα να διαχειριστεί το σάκχαρο. Αν είχατε διαβήτη κύησης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη, αν υπάρχει διαβήτης στην οικογένεια ή αν έχετε πολυκυστικές ωοθήκες, ο έλεγχος γίνεται νωρίτερα, συνήθως ήδη από την πρώτη επίσκεψη.

Πώς προετοιμάζεστε

Η πιο συχνή παρανόηση: πολλές έγκυες κόβουν τα γλυκά και το ψωμί μια βδομάδα πριν, για να «περάσουν» την εξέταση. Γίνεται το αντίθετο. Όταν το σώμα έχει μείνει από υδατάνθρακες, αντιδρά υπερβολικά στη γλυκόζη που θα πιείτε και η καμπύλη βγαίνει επιβαρυμένη χωρίς λόγο. Τις 3 τελευταίες ημέρες τρώτε κανονικά, με τουλάχιστον 150 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα.

Το τελευταίο γεύμα πρέπει να απέχει τουλάχιστον 8 ώρες από το ραντεβού: τρώτε το προηγούμενο βράδυ και μετά μόνο νερό. Όχι καφές, χυμός, τσιγάρο ή έντονη άσκηση.

Οι 2 ώρες στο εργαστήριο

Πηγαίνετε πρωί, νηστική· η πρώτη αιμοληψία γίνεται αμέσως. Μετά σας δίνουν ένα ποτήρι νερό με 75 γραμμάρια γλυκόζης διαλυμένα. Δεν χρειάζεται μονορούφι, πρέπει όμως να τελειώσει σε 5 με 10 λεπτά. Είναι πολύ πιο γλυκό από οτιδήποτε πίνετε, και εκεί δυσκολεύονται οι περισσότερες.

Από εκεί και πέρα μένετε στο εργαστήριο. Οι επόμενες αιμοληψίες γίνονται 60 και 120 λεπτά από τη στιγμή που θα αρχίσετε να το πίνετε. Στο ενδιάμεσο δεν τρώτε και δεν περπατάτε, γιατί η κίνηση καίει γλυκόζη και βγάζει τιμές χαμηλότερες από τις πραγματικές. Λίγο νερό συνήθως επιτρέπεται· για την τουαλέτα ρωτήστε. Πάρτε μαζί κάτι να διαβάσετε και ένα σνακ για μετά.

Ζάλη, ναυτία ή αδυναμία μετά το διάλυμα δεν είναι σπάνιες και συνήθως περνούν· πείτε το πάντως στο προσωπικό. Αν κάνετε εμετό, πείτε το αμέσως: συνήθως η εξέταση διακόπτεται και επαναλαμβάνεται άλλη μέρα. Δεν φταίτε εσείς και δεν προδικάζει τίποτα.

Αν η καμπύλη βγει επιβαρυμένη

Στο σχήμα των 75 γραμμαρίων τα όρια είναι 92 mg/dl στη νηστεία, 180 mg/dl στα 60 λεπτά και 153 mg/dl στα 120. Αρκεί μία τιμή να φτάσει ή να ξεπεράσει το όριό της για τη διάγνωση του διαβήτη κύησης. Το παλιότερο σχήμα των δύο σταδίων δουλεύει αλλιώς: πρώτα 50 γραμμάρια χωρίς νηστεία και, μόνο αν βγει θετικό, μια δεύτερη εξέταση 3 ωρών με 100 γραμμάρια, με άλλα όρια και 2 παθολογικές τιμές για τη διάγνωση. Κοιτάξτε ποιο γράφει το παραπεμπτικό σας.

Τιμές πολύ πάνω από αυτά, από 126 mg/dl στη νηστεία ή 200 mg/dl στα 120 λεπτά, δείχνουν διαβήτη που πιθανότατα προϋπήρχε και αντιμετωπίζεται διαφορετικά.

Μια επιβαρυμένη καμπύλη δεν σημαίνει ότι κάνατε κάτι λάθος: η εγκυμοσύνη αυξάνει τις ανάγκες σε ινσουλίνη, και στις περισσότερες υποχωρεί μετά τη γέννα.

Τι αλλάζει μετά τη διάγνωση

Ξεκινάτε από τη διατροφή και την κίνηση: μικρά και συχνά γεύματα, 30 λεπτά περπάτημα 3 με 4 φορές την εβδομάδα, και μετρήσεις σακχάρου που κάνετε μόνη σας. Οι περισσότερες ρυθμίζονται έτσι. Όταν οι τιμές δεν πέφτουν σε 7 με 10 ημέρες, ο γιατρός προσθέτει ινσουλίνη. Είχαμε γράψει παλιότερα για τη διατροφή στον διαβήτη κύησης.

Περίπου 6 με 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό ο γιατρός θα ζητήσει νέο έλεγχο σακχάρου — μην τον παραλείψετε, γιατί ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 αργότερα είναι μεγαλύτερος απ' ό,τι στις υπόλοιπες γυναίκες.

Ενημερωτικό κείμενο· δεν αντικαθιστά τη συμβουλή του γιατρού σας.