Μη συγκρίνετε τον εαυτό σας με τις celebrities: Μην ασχολείστε με άρθρα του τύπου «η τάδε σταρ έχασε όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης σε τριάντα μέρες» και μην μπαίνετε σε διαδικασία σύγκρισης. Γι' αυτές τις γυναίκες, η εικόνα παίζει σημαντικό ρόλο στη δουλειά τους και συνεπώς πρέπει να καταφύγουν σε ακραίες δίαιτες ή ακόμα και πλαστικές επεμβάσεις.

Μη ζυγίζεστε καθημερινά: Η ζυγαριά μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός σας, ειδικά αν επιμένετε να ζυγίζεστε κάθε μέρα. Προσπαθήστε να ζυγίζεστε μόνο μια φορά την εβδομάδα, κατά προτίμηση την ίδια μέρα και ώρα.

Μην «τσιμπάτε» το σώμα σας: Μετά από μια εγκυμοσύνη είναι φυσικό να υπάρχει χαλάρωση. Μην εστιάζετε συνεχώς στα σημεία που έχουν χαλαρώσει ή που υπάρχει περισσότερο λίπος και δείτε τη συνολική εικόνα του σώματός σας.

Μην αγοράζετε ρούχα που δε σας ταιριάζουν: Αποφύγετε τα πολύ φαρδιά ρούχα, που νομίζετε ότι κρύβουν τα επιπλέον κιλά, αλλά στην πραγματικότητα σας κάνουν να φαίνεστε πιο γεμάτη. Μην κολλάτε σε ένα συγκριμένο νούμερο, αλλά επιλέξτε ρούχα που πέφτουν ωραία στο σώμα σας.