Κυρίως στις μικρές ηλικίες τα παιδιά περνούν αναπτυξιακά στάδια, στα οποία παρουσιάζουν δυσκολίες στο φαγητό και ειδικά, όταν πρόκειται για καινούργιες γεύσεις. Πολλές φορές, λοιπόν, οι γονείς αντιμετωπίζουν τεράστια προβλήματα, όταν επιχειρούν να εισάγουν νέα φαγητά στο διαιτολόγιό τους.

Τα παιδιά μένουν με… σφραγισμένο το στόμα ή φτύνουν το φαγητό ή βάζουν τα κλάματα, χωρίς τέλος.

Πώς θα πετύχετε το στόχο σας;

ΤΣΕΚ ΑΠ
Το πρώτο πράγμα, που πρέπει να κάνετε, είναι να ελέγξετε αν η άρνησή του οφείλεται σε κάποιο σωματικό πρόβλημα υγείας. Δείτε, λοιπόν, τη στοματική κοιλότητά του και εάν χρειαστεί ζητήστε από γιατρό να ελέγξει τον οισοφάγο, το γαστρεντερικό σύστημα.

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ
- Σεβαστείτε το δικαίωμα του παιδιού να μην θέλει να φάει κάποιες τροφές.

- Να κάνετε κατανοητό τί ζητάτε από το παιδί.

- Την ώρα του φαγητού να είστε σίγουροι ότι δεν επικρατεί ένταση και πίεση, αλλά ούτε και να του επιβάλετε τιμωρία, όταν δεν τρώει κάτι.

- Να φροντίζετε να επιβραβεύετε τις προσπάθειές του.

ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ
- Ακολουθείτε τις διατροφικές επιθυμίες του παιδιού

- Μην το πιέζετε

- Αν αρνείται να συνεχίσει το φαγητό, κάντε ένα διάλειμμα και συνεχίστε αργότερα

- Μην το ταΐζετε γρήγορα

- «Απαγορεύονται» οι μεγάλες μπουκιές

- Δοκιμάστε μικρότερες μερίδες από εκείνες, που πιστεύετε ότι θα φάει και, εάν χρειαστεί, συμπληρώστε φαγητό στο πιάτο

- Δοκιμάστε το ίδιο φαγητό σε διαφορετική θερμοκρασία. Μπορεί, για παράδειγμα, να προτιμά τα γεμιστά κρύα

- Αφήστε το να δοκιμάσει να φάει μόνο του κι ας λερωθεί.

- Προσπαθήστε να τρώτε μαζί του και, εάν τελειώσετε νωρίτερα, μην σηκώνεστε από το τραπέζι.