Η ισορροπημένη διατροφή του παιδιού θα καθορίσει τις διατροφικές συνήθειες που θα έχει στο μέλλον. Για ποιους λόγους όμως τα παιδιά προτιμούν τα ανθυγιεινά φαγητά;

• Τα διατροφικά πρότυπα της οικογένειας. Οι γονείς αποτελούν τα σημαντικότερα πρότυπα για τις διατροφικές επιλογές των παιδιών τους και περισσότερο η μητέρα η οποία είναι εκείνη που κυρίως φροντίζει για την καθημερινή προετοιμασία του οικογενειακού φαγητού.

• Το φιλικό και συγγενικό περιβάλλον πολλές φορές ενθαρρύνει ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές. Η προτροπή για λανθασμένες και μη διατροφικές επιλογές από τους φίλους κατά την παιδική ηλικία είναι σύνηθες παράδειγμα. Κάποιες φορές οι γιαγιάδες και οι παππούδες μπορεί να επιτρέπουν στο παιδί να καταναλώνει τροφές που απαγορεύονται από τους γονείς με αποτέλεσμα στο παιδί να δημιουργείται σύγχυση για το τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται.

• Η «κακή» επιρροή της τηλεόρασης και των διαφημίσεων. Τόσο η τηλεόραση όσο και η επιρροή των διαφημίσεων αποτελούν ανασταλτικούς παράγοντες για την υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής. Επίσης η υιοθέτηση της κακής συνήθειας τα παιδιά να γευματίζουν κάποιες φορές και παράλληλα να παρακολουθούν τηλεόραση μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία στην ενήλική ζωή τους.

• Το σχολείο. Στα σχολικά διαλείμματα τα περισσότερα παιδιά καταφεύγουν στην αγορά προϊόντων που προσφέρονται από τα κυλικεία των σχολείων. Όταν το παιδί έχει έτοιμο σνακ από το σπίτι ή έχει τη δυνατότητα να επιλέγει υγιεινές τροφές από τα σχολικά κυλικεία τότε επηρεάζεται θετικά ως προς τις διατροφικές τους επιλογές.

Συμπερασματικά, το παιδί μαθαίνει να κάνει υγιεινές ή ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές ανάλογα με τα πρότυπα που έχει στο άμεσο αλλά και έμμεσο κοινωνικό περιβάλλον.

Πηγή: govastileto.gr