Πρόκειται για μια κακή συνήθεια που έχουν άνθρωποι όλων των ηλικιών, για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Αν και το δικό σας παιδί ανήκει σε αυτή την κατηγορία, ήρθε η ώρα να το βοηθήσετε να απαλλαγεί από αυτήν!

• Προσπαθήστε να καταλάβετε αν υπάρχει κάτι που αγχώνει το παιδί και τι είναι αυτό, προκειμένου να το βρείτε τον τρόπο να το κάνετε να νιώσει καλύτερα.

• Αν η προσπάθειά σας δε στεφθεί με επιτυχία, ρωτήστε το παιδί να σας πει ευθέως τι το βασανίζει.

• Αν ούτε εκείνο έχει συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει, συμβουλέψτε το να εντοπίσει συνειδητά πότε και γιατί «τρώει» τα νύχια του.

• Σε καμία περίπτωση μην καταφύγετε σε λύσεις όπως οι φωνές και η τιμωρία, αφού δεν κόβονται έτσι οι νευρικές συνήθειες.

• Μέχρι να ελαττώσει την κακή αυτή συνήθεια, φροντίστε ώστε τα νύχια του να είναι περιποιημένα, για να εξαλείψετε τουλάχιστον την πιθανότητα μολύνσεων.

• Προτείνετε στο παιδί κάποιες τεχνικές χαλάρωσης όταν νιώθει άγχος ή πίεση από κάποια κατάσταση (π.χ βαθιές ανάσες).