Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά είδη μαξιλαριών, οπότε πρέπει να βρείτε το κατάλληλο για εσάς, ανάλογα με τη στάση που προτιμάτε στον ύπνο. Μαλακό, σκληρό, μέτριο ή μισό; Δείτε ποιo είναι το ιδανικό για εσάς...

Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά είδη μαξιλαριών: με πούπουλα χήνας, βαμβακερά, συνθετικά. Όμως η απάντηση δε βρίσκεται στο περιεχόμενο, αλλά στην πυκνότητα ενός μαξιλαριού, αν δηλαδή είναι μαλακό, σκληρό ή μεσαίο.

Η πυκνότητα καθορίζει τη στήριξη που δίνει το μαξιλάρι στο κεφάλι και στον αυχένα, ώστε η σπονδυλική μας στήλη να έχει τη σωστή ευθεία γραμμή. Και αυτό εξαρτάται από το ποια είναι η αγαπημένη σας στάση στον ύπνο, αυτή δηλαδή που συνηθίζει να παίρνει το σώμα μας όταν κοιμόμαστε.

• Αν κοιμάστε στο πλάι: χρειαζεστε ένα σκληρό μαξιλάρι που θα σας δώσει δυνατή υποστήριξη.

• Αν κοιμάστε μπρούμυτα: ένα μικρό, μαλακό μαξιλάρι με τη λιγότερη δυνατή υποστήριξη.

• Αν κοιμάστε ανάσκελα: ένα με μέτρια υποστήριξη, όχι ιδιαίτερα ψηλό και όχι ιδιαίτερα μαλακό. 

Όνειρα γλυκά!