Εκρήξεις θυμού

Τι είναι οι εκρήξεις θυμού;

Οι εκρήξεις θυμού αποτελούν φυσιολογικό μέρος της πρώιμης παιδικής ανάπτυξης. Είναι έντονα συναισθηματικά ξεσπάσματα, κατά τη διάρκεια των οποίων τα παιδιά φαίνονται εκτός ελέγχου: ουρλιάζουν, χτυπούν τα πόδια τους στο πάτωμα και πέφτουν στο δάπεδο.

Οι εκρήξεις θυμού συμβαίνουν, όταν το παιδί αδυνατεί να εκφράσει τις ανάγκες του με κοινωνικά αποδεκτό τρόπο. Το παιδί δυσαρεστείται τόσο πολύ, ώστε χάνει τον αυτοέλεγχό του. Οι εκρήξεις θυμού συνήθως αρχίζουν μετά το 12ο μήνα, κορυφώνονται κατά το 2ο-3ο έτος και σπάνια εκδηλώνονται μετά το 4ο έτος.

Γιατί το παιδί μου έχει εκρήξεις θυμού;

Συνήθως, οι εκρήξεις θυμού έπονται της δυσαρέσκειας. Συμβαίνουν, όταν το παιδί δεν παίρνει αυτό που θέλει, όταν του αφαιρεθεί κάτι ή απλώς επειδή δεν καταλαβαίνει τι πρέπει να κάνει. Οι εκρήξεις θυμού είναι πιο έντονες και συχνές όταν το παιδί είναι αγχωμένο, κουρασμένο, πεινασμένο ή άρρωστο. Οφείλονται σε ανωριμότητα του αυτοελέγχου και είναι εντονότερες στα παιδιά με πιο δυναμική ιδιοσυγκρασία.

Τα περισσότερα παιδιά δεν διαθέτουν τις λεκτικές δεξιότητες, για να εκφράσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους. Έτσι, μέσω των εκρήξεων θυμού, εκφράζουν το θυμό και τη δυσαρέσκειά τους. Επίσης, οι εκρήξεις θυμού λαμβάνουν χώρα, όταν ένα παιδί αποζητά προσοχή ή ελέγχει τα όρια, που του θέτουν οι ενήλικοι.


Τι πρέπει να κάνω όταν το παιδί μου έχει εκρήξεις θυμού;

Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν θα τραυματίσει τον εαυτό του ή κάποιο άλλο άτομο. Αγνοήστε την έκρηξη θυμού μέχρις ότου το παιδί ηρεμήσει. Ένα σύντομο διάλειμμα θα βοηθήσει το παιδί να ανακτήσει τον αυτοέλεγχό του.

Σε ορισμένες περιστάσεις, οι γονείς πρέπει να κρατούν το παιδί απαλά αλλά σταθερά, μέχρις ότου ηρεμήσει. Είναι ανώφελο να επιχειρήσετε να μιλήσετε λογικά με το παιδί σας κατά τη διάρκεια του ξεσπάσματος. Όταν το παιδί ηρεμήσει, μπορείτε να συζητήσετε μαζί του σχετικά με τη συμπεριφορά του.

Μην ενισχύσετε τη συμπεριφορά του μετέχοντας στην έκρηξη. Μην προσφέρετε στο παιδί αμοιβές για να σταματήσει. Μη χτυπάτε το παιδί (ούτε καν ξυλιές στους γλουτούς) – αυτό του δείχνει ότι η βία είναι ένας αποδεκτός τρόπος αντιμετώπισης του θυμού.


Πώς θα αποφύγω τις εκρήξεις θυμού;

Ο εντοπισμός και η αποφυγή των καταστάσεων, που πυροδοτούν εκρήξεις θυμού, γενικά συμβάλλουν στην πρόληψη ή έστω στην ελαχιστοποίησή τους. Το παιδί δεν πρέπει να κουράζεται υπέρμετρα και να μένει πεινασμένο. Τηρήστε το καθιερωμένο πρόγραμμα όσο πιο σχολαστικά μπορείτε. Φροντίστε να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τα μικρά παιδιά.

Προετοιμάστε το παιδί εν όψει αλλαγών. Καθιερώστε κανόνες και προσπαθήστε να τους επιβάλλετε ανελλιπώς. Για παράδειγμα, αν σκοπεύετε να πάρετε μαζί σας το παιδί στο σούπερ-μάρκετ, το παιδί δεν θα πρέπει να είναι κουρασμένο ή πεινασμένο. Πείτε του εκ των προτέρων τι σκοπεύετε να κάνετε και καταστήστε σαφές ότι δεν μπορεί να περνάει πάντα το δικό του.

Επαινέστε το παιδί για την καλή συμπεριφορά του. Όποτε είναι εύλογο, προσφέρετε στο παιδί δυνατότητα επιλογών. Το παιδί μπορεί να επιλέξει να φορέσει αταίριαστα ρούχα, όχι όμως και να διασχίσει μόνο του το δρόμο.