Βόλεμα

Θέσεις ύπνου όταν πονάει η μέση

Πρόβλημα με τη μέση έχουν πολλοί άνθρωποι, με αποτέλεσμα ο ύπνος να γίνεται σταυρόλεξο για δύσκολους λύτες. Η αλήθεια όμως είναι ότι μπορείτε να ανακουφιστείτε αν δοκιμάσετε τις παρακάτω θέσεις.

Υπευθυνότητα

Σημεία-κλειδιά στις διατροφικές συνήθειες του παιδιού

Σίγουρα δε γίνεται να είναι στην εντέλεια οι διατροφικές συνήθειες του μικρού σας, όμως ακόμα πιο σίγουρα μπορείτε να καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια να γίνονται (ή να μη γίνονται ανάλογα) κάποια από τα παρακάτω.

Ιατρικά θέματα

Ρήξη ανευρύσματος: Γιατί είναι καθοριστικό το πρώτο δεκαήμερο και τι ακολουθεί

Από τη στιγμή που θα εκδηλωθεί η ρήξη ενός εγκεφαλικού ανευρύσματος, ξεκινά μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τον ασθενή, με το πρώτο δεκαήμερο να θεωρείται καθοριστικό για την πορεία της υγείας του.

Άσκηση

Κατάλληλες τροφές πριν κάνετε γυμναστική

Οι ειδικοί λένε ότι για να έχετε την απαραίτητη ενέργεια και να γίνουν ορατά τα αποτελέσματα από την τακτική εκγύμναση, πρέπει να τρέφεστε σωστά. Πάμε να δούμε συγκεκριμένα τι σημαίνει σωστή διατροφή πριν την προπόνηση.

Επίκαιρα ιατρικά θέματα

Το ιατρικό περιοδικό Lancet αρνείται να καταθέσει στη Γερουσία των ΗΠΑ για την προέλευση της Covid-19

Ο Φάουτσι δέχτηκε απειλές για τη ζωή του και βρέθηκε στο στόχαστρο του Τραμπ και άλλων Ρεπουμπλικάνων. Πέρυσι, ο πρόεδρος ακύρωσε τη φρουρά ασφαλείας που του είχε προσφερθεί ως κορυφαίου στελέχους του ομοσπονδιακού κράτους.

Νέα στήλη!

Η Ίρις και το Ελεγχόμενο Χάος

Πρόσφατα δημοφιλή

Από την πάνα στο γιογιό με σωστά βήματα

28/04/2026

Ορισμένοι γονείς κάνουν άθελά τους κάποια λάθη στο κόψιμο της πάνας και στη μετάβαση στο γιογιό. Ποια είναι αυτά και πώς πρέπει να χειριστείτε την κατάσταση;

Γιατί είναι συχνά επιθετικό το παιδί μου;

07/05/2026

Πολλοί είναι οι λόγοι που ένα παιδί σε αυτή την ηλικία συνηθίζει να αντιδρά επιθετικά, πολλές φορές χωρίς να είναι ορατός κάποιος κίνδυνος. Το mother.gr καταγράφει τους κυριότερους.

Σημεία προσοχής στην ανατροφή

06/05/2026

Σε ό,τι αφορά την ανατροφή υπάρχουν δεκάδες πράγματα που πρέπει να προσέξετε ώστε να μεγαλώσει ορθολογικά το παιδί σας. Το mother.gr συγκέντρωσε και καταγράφει τις πιο βασικές αρχές της σωστής ανατροφής.

Βοηθήστε το παιδί να διαχειριστεί μια αποτυχία

04/05/2026

Η ψυχολογική διαχείριση μιας αποτυχίας είναι δύσκολη υπόθεση, ιδιαίτερα για ένα παιδί που δε γνωρίζει τους μηχανισμούς. Γι'αυτό λοιπόν έχει ανάγκη να το βοηθήσετε να ξεπερνάει ορθολογικά την απογοήτευση.

Η εγκυμοσύνη ανά εβδομάδα

Δείτε τι να περιμένετε ανά εβδομάδα

Επιλέξτε την εβδομάδα που διανύετε για να μάθετε τα πάντα για την ανάπτυξη του μωρού σας