Θα φάει, αν πεινάσει
Μήπως έχετε κι εσείς ένα παιδάκι που στο σπίτι αρνείται να φάει τίποτε άλλο παρά συγκεκριμένα και πολύ λίγα φαγητά, ενώ στον παιδικό σταθμό που το στέλνετε, σας ενημερώνουν καθημερινά ότι τρώει όλο το φαγητό του;
Αυτό λοιπόν είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, που πρέπει να προβληματίσει εμάς τις μητέρες για το πώς τελικά συμπεριφερόμαστε απέναντι τις απαιτήσεις ενός παιδιού.
Είναι αλήθεια ότι όλες μας, από τη στιγμή που θα γεννήσουμε και μέχρι πολύ - πολύ αργότερα, έχουμε το ίδιο άγχος με το αν το παιδί μας έφαγε αρκετά.
Πέφτουμε, λοιπόν, πολύ εύκολα στην παγίδα, που μας στήνουν τα πανέξυπνα παιδάκια μας και ξεκινάμε να κάνουμε το φαγητό, που τους αρέσει, ξεχωριστά από αυτό που έχουμε φτιάξει για την οικογένεια, ώστε να μη μείνουν νηστικά.
Κι ενώ στον παιδικό σταθμό τρώνε ακόμα και ό,τι δεν μπορούν να μυρίσουν στο σπίτι μας, αλλά όταν είναι μαζί μας, εξακολουθούν την ίδια τακτική.
Ε λοιπόν, εσείς αλλάξτε τακτική. Σταματήστε να φτιάχνετε ιδιαίτερο φαγητό και καταστήστε του σαφές ότι αν δεν φάει από αυτό, που έχετε μαγειρέψει, θα πεινάσει!
Πώς; Οι ειδικοί είναι κατηγορηματικοί: «Εάν το παιδί σας αρνείται να φάει αυτό που του έχετε βάλει μπροστά του, μην του δώσετε εναλλακτική. Εάν το παιδί πεινάει, θα φάει στο επόμενο καθιερωμένο γεύμα ή κολατσιό»!
Επίσης, μην δίνετε στο παιδί σας έπαθλο, για να φάει το φαγητό του. Έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση «δωροδοκίας» για να κάνουμε τα παιδιά να φάνε, όχι μόνο δεν έχει αποτέλεσμα, αλλά τα αποπροσανατολίζει από το στόχο, που είναι ότι πρέπει να αντιληφθούν ότι το φαγητό είναι αναγκαίο για την ανάπτυξη τους.
Σε ένα ακόμα θέμα, που επιμένουν όσοι ασχολούνται με τα θέματα διατροφής των παιδιών, είναι ότι το παιδί μας πρέπει να μάθει ότι υπάρχει ένα χρονικό περιθώριο, μέσα στο οποίο μπορεί να ολοκληρώσει το γεύμα του. Ακόμα, λοιπόν, και αν το παιδί σας δεν έχει φάει αρκετά, πάρτε του το πιάτο μόλις λήξει ο προκαθορισμένος χρόνος του γεύματος του (μισή ώρα είναι υπεραρκετή).
Επιμείνετε στην τακτική σας και μην υπαναχωρείτε από τις θέσεις σας. Θυμηθείτε ότι η συνέπεια είναι το όπλο σας απέναντι σε ό,τι έχει να κάνει με τη διαπαιδαγώγηση του μικρού σας.
Αυτό λοιπόν είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, που πρέπει να προβληματίσει εμάς τις μητέρες για το πώς τελικά συμπεριφερόμαστε απέναντι τις απαιτήσεις ενός παιδιού.
Είναι αλήθεια ότι όλες μας, από τη στιγμή που θα γεννήσουμε και μέχρι πολύ - πολύ αργότερα, έχουμε το ίδιο άγχος με το αν το παιδί μας έφαγε αρκετά.
Πέφτουμε, λοιπόν, πολύ εύκολα στην παγίδα, που μας στήνουν τα πανέξυπνα παιδάκια μας και ξεκινάμε να κάνουμε το φαγητό, που τους αρέσει, ξεχωριστά από αυτό που έχουμε φτιάξει για την οικογένεια, ώστε να μη μείνουν νηστικά.
Κι ενώ στον παιδικό σταθμό τρώνε ακόμα και ό,τι δεν μπορούν να μυρίσουν στο σπίτι μας, αλλά όταν είναι μαζί μας, εξακολουθούν την ίδια τακτική.
Ε λοιπόν, εσείς αλλάξτε τακτική. Σταματήστε να φτιάχνετε ιδιαίτερο φαγητό και καταστήστε του σαφές ότι αν δεν φάει από αυτό, που έχετε μαγειρέψει, θα πεινάσει!
Πώς; Οι ειδικοί είναι κατηγορηματικοί: «Εάν το παιδί σας αρνείται να φάει αυτό που του έχετε βάλει μπροστά του, μην του δώσετε εναλλακτική. Εάν το παιδί πεινάει, θα φάει στο επόμενο καθιερωμένο γεύμα ή κολατσιό»!
Επίσης, μην δίνετε στο παιδί σας έπαθλο, για να φάει το φαγητό του. Έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση «δωροδοκίας» για να κάνουμε τα παιδιά να φάνε, όχι μόνο δεν έχει αποτέλεσμα, αλλά τα αποπροσανατολίζει από το στόχο, που είναι ότι πρέπει να αντιληφθούν ότι το φαγητό είναι αναγκαίο για την ανάπτυξη τους.
Σε ένα ακόμα θέμα, που επιμένουν όσοι ασχολούνται με τα θέματα διατροφής των παιδιών, είναι ότι το παιδί μας πρέπει να μάθει ότι υπάρχει ένα χρονικό περιθώριο, μέσα στο οποίο μπορεί να ολοκληρώσει το γεύμα του. Ακόμα, λοιπόν, και αν το παιδί σας δεν έχει φάει αρκετά, πάρτε του το πιάτο μόλις λήξει ο προκαθορισμένος χρόνος του γεύματος του (μισή ώρα είναι υπεραρκετή).
Επιμείνετε στην τακτική σας και μην υπαναχωρείτε από τις θέσεις σας. Θυμηθείτε ότι η συνέπεια είναι το όπλο σας απέναντι σε ό,τι έχει να κάνει με τη διαπαιδαγώγηση του μικρού σας.