Ποια είναι τα ιδανικά κιλά, για να πάρει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη? Ακούγονται πολλά και έχω μπερδευτεί…

Θα μπορούσα να μάθω ποια είναι τα ιδανικά κιλά για να πάρει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη? Ακούγονται πολλά και έχω μπερδευτεί…
Ο πιο κάτω πίνακας νομίζω πως θα σας κατατοπίσει επαρκώς. Όλα εξαρτώνται από το βάρος που ξεκινά η εγκυμοσύνη

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) αντιπροσωπεύει το πηλίκο που προκύπτει αν διαιρέσουμε το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα)


Συνιστώμενη αύξηση Βάρους κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης σε Kgr
Γυναίκες με ΔΜΣ < 19,8 (Χαμηλός) 12,5 - 18
Γυναίκες με ΔΜΣ 19,8 – 26 (Κανονικός) 11,5 - 16
Γυναίκες με ΔΜΣ 26 – 29 (Υψηλός) 7 – 11,5