Μικρά τρικ για να ξεχνιέστε

Πλησιάζετε στο τέλος και όλα έχουν πάει καλά; Και όμως αυτές οι τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης σας είναι που σας ταλαιπωρούν ιδιαίτερα. Ακόμα και οι γυναίκες που δεν παραπονέθηκαν σε τίποτα κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών δείχνουν πολλές φορές ανυπόμονες στο τέλος, αλλά και εμφανίζουν κάποια ενοχλητικά συμπτώματα.

Το καλύτερο φάρμακο σε όλες αυτές τις μικροενοχλήσεις (κάποια πονάκια, κατακράτηση υγρών και έντονο πρήξιμο, καούρες στο στομάχι, αίσθημα έντονου τεντώματος στην κοιλιά κ.οκ.) είναι να σκέφτεστε ότι σε λίγο θα έχετε αγκαλιά το μικρό σας αγγελούδι.

Μην παρεμελείτε να βάζετε την κρέμα που σας έχει συστήσει ο γιατρός για τις ραγάδες, ή το λαδάκι που έχετε επιλέξει μόνες σας! Η κοιλία σας συνεχώς μεγαλώνει, μην φανταστείτε ότι μπορείτε να την αφήσετε χωρίς να την ενυδατώσετε, γιατί ο κίνδυνος εμφάνισης ραγάδων είναι μεγαλύτερος τους τελευταίους μήνες!

Αν όταν πηγαίνετε για ύπνο νιώθετε καούρες, τότε προσπαθήστε να τρώτε αμυλούχες τροφές και να κοιμάστε με «κλίση» στο κεφάλι σας.

Η κατακράτηση των υγρών αντιμετώπιζετε με την μείωση της πρόσληψης αλατιού, αλά και με την κατανάλωση πράσινου τσαγιού (εννοείται χωρίς ζάχαρη).

Επίσης, θα ανακουφιστείτε πολύ αν βάλετε τα πόδια σας λίγο πιο ψηλά από το ύψος του κεφαλιού σας, ενώ ξεχάστε για αυτούς τους μήνες που είστε πιο βαριά τα ψηλοτάκουνα παπούτσια!

Κάντε λίγη υπομονή! Τον φάγατε τον γαϊδαρο! Με το καλό!