Αφήστε τα να λερωθούν

Όπως είναι φυσικό, κανένας γονιός δεν θέλει να αφήσει το παιδί του να λερωθεί, αλλά ούτε και να το αφήσει να βρίσκεται σε βρώμικο περιβάλλον. Γι’ αυτό το λόγο και οι μαμάδες όλο πλένουν τα χεράκια των παιδιών, τα μπουκάλια που πίνουν νερό, τα μπιμπερό, τα παιχνίδια τους κλπ.

Αλλά μήπως αυτή η «υστερία» με τα μικρόβια και τη βρωμιά είναι εκτός από υπερβολική και κακή για την υγεία των παιδιών;

Το να κρατά κανείς τα πράγματα καθαρά γύρω του είναι έξυπνο, αλλά το να υπερβάλλει με τη χρήση αντιβακτηριακών σαπουνιών και διαφόρων άλλων καθαριστικών, είναι πολύ πιθανό να σκοτώσει βέβαια τα μικρόβια, αλλά έτσι να αποδυναμώσει και το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού!

Τα αντιβακτηριακά προϊόντα μπορεί να βοηθούν στην πρόληψη ορισμένων λοιμώξεων (σκοτώνοντας τα μικρόβια), αλλά επίσης ενισχύουν και την ανθεκτικότητα του οργανισμού έναντι σε μικροοργανισμούς, αποδυναμώνοντας παράλληλα και τα καλά βακτήρια του σώματος, που βοηθούν στην άμυνά του.

Το να ενισχυθούν τα βακτήρια, που έχει ήδη ο οργανισμός ενός παιδιού, μπορεί να έχει τεράστιο όφελος για την υγεία του, αφού θα αντιμετωπίσει λιγότερες μολύνσεις στα αυτιά, λιγότερους κοιλόπονους, μείωση των διαρροϊκών επεισοδίων και των λοιμώξεων του ουροποιητικού, αλλά και λιγότερες τροφικές αλλεργίες. Μπορεί ακόμα να βοηθήσουν στο βήχα, τον πυρετό και το κρυολόγημα.

Η ενίσχυση αυτή δεν είναι δύσκολο να γίνει, αφού μπορεί να επιτευχθεί μέσω της διατροφής. Για παράδειγμα, τρόφιμα, όπως το γιαούρτι, το τουρσί, η μαύρη σοκολάτα και η φέτα, ενισχύουν αυτή τη δράση. Βέβαια δεν πρέπει κανείς να ξεχνά το κρεμμύδι, τα σπαράγγια, τη βρώμη, το σιτάρι ολικής άλεσης, το μέλι (για παιδάκια άνω του ενός έτους) και τις μπανάνες.