"Χτίστε" καλές συνήθειες στα παιδιά σας

Τα παιδιά μας μπορεί να γεννιούνται με κάποια στοιχεία του χαρακτήρα τους, ωστόσο δική μας δουλειά είναι να τα εξελίξουμε και να τους δείξουμε το δρόμο για την ενήλικη ζωή τους.

Όσο, λοιπόν, το μωρό μας μεγαλώνει και γίνεται νήπιο, θα πρέπει να «οικοδομήσουμε» κάποιες καλές συνήθειες.

Συνήθειες, που θα τα ακολουθούν ολόκληρη της ζωής τους, και ούτε που θα καταλάβουν ότι τους τις επιβάλαμε!

Τι εννοοούμε; Πάρτε μία γεύση:

• Μάθετε τα παιδιά σας να προσέχουν την στοματική τους υγιεινή, καθαρίζοντας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα τα δόντια τους.
• Προτρέψτε τα να τακτοποιούν τα πράγματά τους, κάτι που θα τους φανεί χρήσιμο και κατά τη σχολική τους ζωή.
• Εφαρμόστε ένα όσο το δυνατόν πιο υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, αποφεύγοντας τη ζάχαρη, το αλάτι, τα πολλά λιπαρά. Χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα τους στερήσετε τελείως τα γλυκά, τις πίτσες ή τα πατατάκια.
• Εξοικειώστε τα με τη σημασία της ανακύκλωσης, βάζοντάς τα να τοποθετούν στις ειδικές σακούλες τα υλικά που ανακυκλώνονται.
• Αναπτύξτε τους καλές σχέσεις με τον ύπνο, τηρώντας την καθημερινή τους ρουτίνα και φροντίζοντας να ξεκουράζονται επαρκώς.
• Μειώστε την τηλεόραση για τα απολύτως απαραίτητα και γίνετε εσείς το ζωντανό παράδειγμα για τη γνωριμία τους με τα βιβλία.
• Μάθετέ τους να σέβονται την προτεραιότητα σε μία σειρά και να φέρονται ευγενικά στο διπλανό τους.

Το βασικότερο είναι να θυμάστε ότι εσείς είστε το πρότυπο του παιδιού σας. Γι’ αυτό δώστε το καλό παράδειγμα! Δεν αρκεί να τα λέτε, για να τα κάνουν. Πρέπει να τα βλέπουν και να τα ζουν στην πραξη!


Χριστίνα Αμερικάνου
christina.amerikanou@mother.gr