Πονοκέφαλος: γυναικείος εχθρός

Ένα μεγάλο μέρος των γυναικών υποφέρει από πονοκεφάλους, που προέρχονται από διαφορετικές αιτίες και συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία
.
Οι συνηθέστερες μορφές πονοκεφάλων είναι οι εξής:

Πονοκέφαλοι έντασης: Προκαλούντα από στρες, άγχος, κόπωση ή θυμό. Μπορούν επίσης να συνδέονται με μύες του αυχένα, της πλάτης και του ώμου, που συστέλλονται και να διευρύνουν τα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι, προκαλώντας πόνο. Τα άτομα που πάσχουν από τέτοιους πονοκεφάλους έχουν υψηλά ποσοστά ντοπαμίνης και λιγότερα σεροτονίνης, η οποία είναι μία ουσία που ηρεμεί τον εγκέφαλο. Αν συμβαίνει αυτό τότε ενισχύεται η πιθανότητα το άτομο να παρουσιάσει κατάθλιψη.

Ημικρανία: Είναι πονοκέφαλοι που συχνά συνδέονται με τις ορμονικές αλλαγές, ειδικά με την πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων. Αυτό μπορεί να ευαισθητοποιήσει μια περιοχή στο στέλεχος του εγκεφάλου σας, που φαίνεται να είναι υπεύθυνο για τις ημικρανίες.

Ημικρανία της εμμήνου ρύσεως: Η αλλαγή των επιπέδων των ορμονών ευθύνεται γι’ αυτην κι έχει να κάνει επίσης με την αλλαγή των επιπέδων των ορμονών.

Ημικρανία στην εγκυμοσύνη: Τα κυμαινόμενα επίπεδα των οιστρογόνων κατά το πρώτο τρίμηνο, ενοχοποιούνται για τους πονοκεφάλους στην εγκυμοσύνη. Μετά τη σταθεροποίηση των ορμονών, οι ημικρανίες εξαφανίζονται.

Αλλεργία: Εποχιακή αλλεργιογόνα όπως η γύρη και μούχλα είναι δυνατόν να προκαλέσουν πονοκεφάλους.

Στέρηση καφεϊνης: Η ξαφνική αλλαγή στα επίπεδα που έχει συνηθίσει ο οργανισμός να προσλαμβάνει την καφεϊνη, προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και πονοκέφαλο.