Απαγορευμενες τροφές Νο 1...

Υπάρχουν μερικές τροφές που καλό θα ήταν να μην καταναλώνονται από τα παιδιά και μάλιστα οι επιστήμονες τις χωρίζουν σε κατηγορίες ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

Το γάλα με τα χαμηλά λιπαρά δεν συνίσταται για την ηλικία 12-24 μηνών. Τα μωρά σε αυτή την ηλικία χρειάζονται τα λιπαρά και τις θερμίδες ενός πλήρους γάλακτος.

Μόλις το παιδί σας κλείσει τα δύο του χρόνια κι εφόσον όλα βαίνουν καλώς με τους δείκτες της ανάπτυξής του, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε να του δίνεται γάλα με χαμηλά λιπαρά.

Ο παιδίατρος που παρακολουθεί το παιδί σας, μπορεί να συστήσει την κατανάλωση γάλακτος με χαμηλά λιπαρά και πριν από το κλείσιμο των 24 μηνών , εφόσον θεωρεί το παιδί ως υποψήφιο για παχυσαρκία, ή έχει διαγνώσει κάποια καρδιακή πάθηση.

Σε αυτή την ηλικία πάντως, μεταξύ των 12 και των 24 μηνών, αυτό που πρέπει να προσέχουμε είναι το πώς μασάει το παιδί την τροφή του και πως καταπίνει.

Εχοντας πάντα κατά νου, να του κόβουμε όσο περισσότερο μπορούμε τις στερεές τροφές και να το προσέχουμε για το τι παίρνει να φάει μόνο του.

Μικρές και σκληρές τροφές, όπως καραμέλες, καρύδια, ξηροι καρποι γενικά, ποπ κορν, είναι επικίνδυνα να προκαλέσουν πνιγμό.

Οι σπόροι από την άλλη μπορεί να είναι πολύ μικροί για να φράξουν το λάρυγγα του παιδιού, όμως είναι πιθανόν να κολλήσουν στος ανωτέρω αναπνευστικό σύστημα του παιδιού και να προκαλέσουν λοιμώξεις.

Επίσης, σε αυτή την ηλικία αποφεύγουμε τις τσίχλες και τα μαλακά τρόφιμα όπως τα ζαχαρωτά τύπου marshmallows, που μπορεί να κάτσουν στο λαιμό του.

Αύριο θα αναφερθούμε στις τροφές που είναι ακατάλληλες για τα παιδιά από 2 εώς 5 ετών…