Είναι αλήθεια ότι ο προβληματικός ύπνος συνδέεται σε γενικές γραμμές με αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης κατάθλιψης.

Από την άλλη πλευρά, είναι τελείως φυσιολογικό να υπάρχουν προβλήματα στον ύπνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα όσο αυτή προχωράει. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας των ορμονολογικών και των ψυχολογικών αλλαγών.

Επομένως, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες, που βιώνουν προβλήματα στον ύπνο τους, δεν οδηγούνται σε κατάθλιψη μετά τη γέννα.

Επίσης, λέγεται ότι στο τέλος της εγκυμοσύνης ξεκινάει και η επιλόχειος κατάθλιψη. Αυτό είναι δύσκολο όμως να προβλεφθεί, καθώς δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο σημάδι σε μία έγκυο γυναίκα, που να μας «δείχνει» ότι αυτή μπορεί να αναπτύξει επιλόχειο κατάθλιψη.

Είναι σημαντικό, πάντως, να μιλήσετε απευθείας σε κάποιον ειδικό, αμέσως μόλις νιώσετε ότι, αφού γεννήσετε, έχετε σημάδια κατάθλιψης.

Μία αποτελεσματική θεραπεία, θα σας βοηθήσει πολύ και θα σας απαλλάξει από τα δυσάρεστα συναισθήματα σε μία τόσο σημαντική στιγμή για τη ζωή σας.