Προστατεύστε το παιδί σας από τον ήλιο

Κάθε έγκαυμα που γίνεται πριν ακόμα το παιδί κλίσει το 18ο έτος της ηλικίας του, αποτελεί ευκαιρία ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος σύμφωνα με το Ομοσπονδιακό Γραφείο Ακτινοβολίας στη Γερμανία (BFS).

Συνεπώς, οι γονείς θα πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή στην πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων των παιδιών τους. Η BFS έχει εκδώσει τις ακόλουθες κατευθυντήριες γραμμές για την προστασία του δέρματος των παιδιών από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας.

Ένδυση
Η επιδερμίδα προστατεύεται καλύτερα όταν το παιδί φορά φαρδιά και άνετα ρούχα. Ένα μεγάλο t- shirt, ένα παντελόνι ή μια φούστα που φθάνουν κάτω από το γόνατο είναι τέλεια. Είναι επίσης σημαντικό να φοράει ένα καπέλο ή ένα μαντίλι που μπορεί να προσφέρει σκιά στο πίσω μέρος του λαιμού του.

Γυαλιά ηλίου
Ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα γιατί παρέχουν σκιά στα μάτια και αρκετά καλή προστασία. Οι φακοί τους πρέπει να είναι είτε γκρι ή καφέ χρώματος και να προσφέρουν 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Αντιηλιακή κρέμα
Το εκτεθειμένο στον ήλιο δέρμα θα πρέπει να καλύπτεται με αντιηλιακή κρέμα μισή ώρα πριν από την έκθεση του παιδιού στον ήλιο. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο μέτωπο, τη μύτη, τα αυτιά, τα χείλη, τους ώμους και τα πόδια. Η κρέμα θα πρέπει να έχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 και να προστατεύει από τις  UV-A και UV-B ακτινοβολίες. Η εφαρμογή του αντιηλιακού θα πρέπει να επαναλαμβάνεται όταν το παιδί βγαίνει από τη θάλασσα και έχει σκουπιστεί με την πετσέτα από τα νερά και την άμμο.

Διαλείμματα
Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι πολύ πιο ισχυρές το μεσημέρι και επομένως τα παιδιά πρέπει να παραμένουν αυτές τις ώρες στη σκιά.

Υγρά
Πρέπει να καταναλώνονται άφθονα υγρά, διότι από την έντονη εφίδρωση που προκαλεί η ζέστη, δημιουργείται αφυδάτωση.