Πόσο ευτυχισμένοι μπορείτε να γίνετε, όταν ακούτε μουσική;
Γράφει η Ελένη Γεράκη - Καθηγήτρια Μουσικής Εκπαίδευσης / Επιστημολόγος
“Όπου κι αν βρισκόμαστε, αυτό που ακούμε είναι κυρίως θόρυβος. Αν τον αγνοήσουμε, μας ενοχλεί. Αν τον ακούσουμε, γίνεται συναρπαστικός…”
Έχετε αναρωτηθεί πώς φτάνει ο ήχος στα αυτιά μας;
“Όπου κι αν βρισκόμαστε, αυτό που ακούμε είναι κυρίως θόρυβος. Αν τον αγνοήσουμε, μας ενοχλεί. Αν τον ακούσουμε, γίνεται συναρπαστικός…”
John Cage (1912-1992)
Αμερικανός συνθέτης & μουσικολόγος
Οι ήχοι ή τα κύματα πίεσης του αέρα μετατρέπονται σε κύματα υγρού από το εξωτερικό και μέσο αυτί στο εσωτερικό του αυτιού. Ένα μικρό κοκκαλάκι σπρώχνει τον ήχο στον κοχλία, οι αισθητικοί υποδοχείς παράγουν ηλεκτρικά σήματα στο ακουστικό νεύρο και αυτο τα διαβιβάζει στον εγκέφαλο.
Το μυαλό επεξεργάζεται την μουσική τόσο ιεραρχικά όσο και κατά τρόπο διανομής. Εντός του ολικού ακουστικού φλοιού ο πρωταρχικός ακουστικός φλοιός εμπλέκεται στα πρώτα στάδια της μουσικής αντίληψης αντιλαμβανόμενος τις έννοιες της τονικότητας. Σε ένα δεύτερο στάδιο ο πρωταρχικός ακουστικός φλοιός “κουρδίζεται” ή εκπαιδεύεται μέσω της εμπειρίας με τέτοιο τρόπο, ώστε τα κύτταρα να ανταποκρίνονται στον μέγιστο δυνατό βαθμό σε ήχους και μουσικούς τόνους.
Τί νοείται, όμως, ως μουσική;
Το μυαλό επεξεργάζεται την μουσική τόσο ιεραρχικά όσο και κατά τρόπο διανομής. Εντός του ολικού ακουστικού φλοιού ο πρωταρχικός ακουστικός φλοιός εμπλέκεται στα πρώτα στάδια της μουσικής αντίληψης αντιλαμβανόμενος τις έννοιες της τονικότητας. Σε ένα δεύτερο στάδιο ο πρωταρχικός ακουστικός φλοιός “κουρδίζεται” ή εκπαιδεύεται μέσω της εμπειρίας με τέτοιο τρόπο, ώστε τα κύτταρα να ανταποκρίνονται στον μέγιστο δυνατό βαθμό σε ήχους και μουσικούς τόνους.
Τί νοείται, όμως, ως μουσική;
Ως μουσική οριζεται η "Τέχνη", που βασίζεται στην οργάνωση ήχων με σκοπό τη σύνθεση, εκτέλεση και ακρόαση ενός μουσικού έργου. Με τον όρο εννοείται, επίσης, και το σύνολο ήχων, από το οποίο απαρτίζεται ένα μουσικό κομμάτι.
Η μουσική, μέσω της παραπάνω διαδικασίας, επιδρά στο μυαλό μας με αξιοσημείωτα θετικά αποτελέσματα. Αυξάνει τα επίπεδα αυτοσυγκέντρωσης, ενώ βελτιώνει τη μνήμη. Έχει, μάλιστα, αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα μνήμης σε άτομα που πάσχουν από την νόσο του Alzheimer και από άνοια. Η μουσική με φλάουτο και μουσικά όργανα, όπως το σαντούρι, συστήνονται για την ενίσχυση της αυτοσυγκέντρωσης και τη μνήμη. Η κλασσική μουσική βελτιώνει την ικανότητα να θυμηθεί κανείς - να ανακαλέσει ό,τι διατηρείται στο μυαλό με τη μορφή της μνήμης. Οι έντονοι χτύποι προκαλούν τα εγκεφαλικά κύματα να αντηχήσουν σε συγχρονισμό με τον ρυθμό, οδηγώντας έτσι σε αυξημένα επίπεδα συγκέντρωσης και αυξημένη πνευματική ετοιμότητα.
Η μουσική, που φτάνει στα αυτιά μας, είναι ζωτικής σημασίας στο θέμα της ενίσχυσης της δημιουργικότητάς μας. Η μουσική έχει επίδραση στην δεξιά πλευρά του μυαλού, ενώ ενεργοποιείται στα κέντρα του εγκεφάλου, που μεταχειρίζονται την ανάπτυξη της δημιουργικότητας. Η μουσική βοηθά τα άτομα να εχουν έναν τρόπο θεώρησης και αντιμετώπισης των πραγμάτων, που βασίζεται στην ανάλυση, στη σύνθεση και στην ομαδοποίηση των δεδομένων. Έχουν ιδιαίτερα ανεπτυγμένη την αφαιρετική σκέψη και μπορούν να κατανοήσουν πλήρως και ταχυτερα απο ολους τους αλλους ανθρωπους αφηρημένα σχηματα, διαγραμματα και αλληλουχίες και ετσι είναι σε θέση να εφαρμόζουν κανόνες λογικής και να αναλύουν αφηρημένες έννοιες και πληροφορίες.
Επιπρόσθετα, η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς υπάρχει έντονη έκκριση ενδορφίνης. Δε βοηθά μονάχα στην εκτροπή του πόνου, αλλά συντελούνται τέτοιες χημικές αλλαγές στο μυαλό, που βοηθούν να επιταχυνθεί η επούλωση και να πραγματοποιηθεί έτσι η θεραπεία. Πρέπει να υπογραμμιστεί άλλωστε ότι η μουσικοθεραπεία προτείνεται σε άτομα με υψηλή πίεση, καρδιακές παθήσεις και καρκίνο.
Εσείς ακούτε μουσική;...
Πόσο ευτυχισμένο αφήνετε τον εαυτό σας να γίνει, όταν την ακούτε και πόσο πολύ σας επηρεάζει στη ζωή σας;
Πόσο ευτυχισμένο αφήνετε τον εαυτό σας να γίνει, όταν την ακούτε και πόσο πολύ σας επηρεάζει στη ζωή σας;