Η 2,5 ετών κορούλα μου εδώ και λίγο καιρό πίνει το γάλα της με το ζόρι. Να αρχίσω να της το δίνω με κακάο ή μήπως έτσι «χάνονται» τα θρεπτικά του συστατικά; Και αν της αρέσει «σοκολατούχο» μετά δεν θα το πίνει καθόλου σκέτο.

Η προσθήκη κακάο είναι γεγονός ότι επηρεάζει αρνητικά, την απορρόφηση του ασβεστίου από το γάλα. Όμως αυτή η επίδραση είναι δοσοεξαρτώμενη, που σημαίνει ότι μικρή ποσότητα κακάο θα επηρεάσει και λιγότερο την απορρόφηση ασβεστίου.

Μπορείτε μάλιστα να αξιοποιήσετε και ειδικά προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο και τα οποία είναι πολύ πλούσια σε μικροθρεπτικά συστατικά, προσδίδοντας τέρψη και θρέψη στο γάλα του παιδιού σας.

Μια άλλη εναλλακτική και προτού «αξιοποιήσετε» το κακάο ή το οποιοδήποτε στιγμιαίο ρόφημα, θα ήταν να αναμίξετε σε ένα μπλέντερ γάλα, μπανάνα και λίγο μέλι, χαρίζοντας στο παιδί σας ένα απολαυστικό και υγιεινό ρόφημα.