Υπεύθυνο για ανακοπή το εργασιακό στρες

Το κάπνισμα και η καθιστική ζωή δεν είναι οι μόνες αιτίες για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς όπως έδειξαν πρόσφατες ιατρικές έρευνες, το εργασιακό στρες συντελεί στην πρόκληση ανακοπής.

Επιστήμονες του τμήματος Καρδιολογίας στο University College του Λονδίνου για διάστημα 8 περίπου ετών εργάστηκαν πάνω στο πως σχετίζεται το άγχος που μπορεί να μας προκαλεί η εργασία με την βεβαρημένη υγεία.

Σύμφωνα με τη βρετανική ιατρική ομάδα, οι εργαζόμενοι σε απαιτητικές και έντονα ανταγωνιστικές θέσεις εργασίας ανήκουν στην πλέον ευαίσθητη κατηγορία ατόμων για εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Πιο συγκεκριμένα το ποσοστό καρδιακών προσβολών είναι κατά 23% μεγαλύτερο σε σχέση με άλλες κατηγορίες ασθενών.

Οι συμμετέχοντες είχαν συμπληρώσει ειδικά ερωτηματολόγια σχετικά με τις θέσεις εργασίας τους, τις απαιτήσεις αλλά και τον τρόπο που οι ίδιοι αντεπεξέρχονταν σε αυτές ψυχικά και σωματικά. Κατά τη διάρκεια της έρευνας καταγράφηκαν 2.356 περιστατικά καρδιακών προσβολών σε σύνολο 200.000 ανδρών και γυναικών διαφορετικών ηλικιών και οικονομικών στάτους. Η πλειοψηφία αυτών εργάζονταν ως υφιστάμενοι σε απαιτητικές και αγχώδεις θέσεις.

«Το άγχος αποτελεί σίγουρα έναν σημαντικό παράγοντα, που αυξάνει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής. Εντούτοις δεν πρέπει να υπερεκτιμάται», επισημαίνει ο καθηγητής καρδιολογίας Μάρτιν Χάλε από το Πανεπιστήμιο του Μονάχου. Στους κυριότερους παράγοντες που αυξάνουν το ενδεχόμενο καρδιακών προσβολών συγκαταλέγονται το κάπνισμα και η απουσία άσκησης στην καθημερινότητα.

Ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής χωρίς καταχρήσεις και στρες σε συνδυασμό με κάποιου είδους γυμναστική, μπορεί να αποτελέσει ασπίδα κατά της εμφάνισης πρόωρων καρδιαγγειακών παθήσεων.