Σε ποια ηλικία μπορεί το παιδί να ασχοληθεί με τον αθλητισμό;

Γονείς και παιδίατροι αναγνωρίζουν τη σημασία της άσκησης στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, η ενασχόληση με τον αθλητισμό βοηθά στην κοινωνικοποίηση των παιδιών, καθώς μαθαίνουν να είναι μέλη μιας ομάδας, τονώνει την αυτοπεποίθηση τους και αναπτύσσει το πνεύμα τους.

Ποια, όμως, είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα παιδί τον αθλητισμό και με ποιο σπορ; Οι παιδίατροι υποστηρίζουν ότι το παιδί πρέπει να έχει συμπληρώσει τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του για να ασχοληθεί με κάποιο άθλημα. Μέχρι αυτή την ηλικία τα παιδιά δεν μπορούν ακόμα να κατανοήσουν τι ζητά ο προπονητής και επίσης βρίσκονται στα πρώτα αναπτυξιακά σταδία., π,χ διαθέτουν περιορισμένη ισορροπία..

Από τα 2 - 5 χρόνια καλό είναι να επιλέγονται αθλητικές δραστηριότητες, που ανταποκρίνονται στις δυνατότητες των παιδιών. Το άθλημα, που προτιμάται, είναι το κολύμπι, ενώ ακολουθούν στις προτιμήσεις γονιών και παιδιών ο χορός και η yoga. Σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά πρέπει να παίζουν και να οργανώνουν ένα παιχνίδι, χωρίς να ακολουθούν αυστηρά τους κανόνες. Ακόμα, επειδή δεν μπορούν να ανταποκριθούν πλήρως σε εντολές, μαθαίνουν καλύτερα όταν πειραματίζονται μόνα τους ή μιμούνται τους άλλους.

Αξίζει να σημειώσουμε ότι παιδιά ίδιας ηλικίας έχουν διαφορετικό ρυθμό βιολογική ανάπτυξης και αυτό είναι κάτι που οι γονείς θα πρέπει να λάβουν σοβαρά υπ’ όψιν . Τέλος, εννοείται, ότι σε τόσο μικρές ηλικίες θα πρέπει να αποφεύγεται ο ανταγωνισμός, αφού η άθληση θα πρέπει να είναι πρωτίστως διασκέδαση για το παιδί.