Μήπως ταΐζετε το παιδί σας υπερβολικά;
Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν για το πόσο σωστά τρέφονται τα παιδιά τους και η αλήθεια είναι πως αρκετά παιδιά είναι αυτό που λέμε δύσκολα στο φαγητό. Κάποια τρώνε λίγο, κάποια άλλα είναι ιδιαίτερα επιλεκτικά στις τροφές που καταναλώνουν, ενώ υπάρχουν και αρκετά παιδιά που προτιμούν να τσιμπολογούν όλη την ώρα αντί να τρώνε συγκεκριμένα γεύματα στη διάρκεια της ημέρας. Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται υπομονή και επιμονή από την πλευρά των γονιών ώστε να πείσουν τα μικρά τους να τρέφονται σωστά και υγιεινά.
Υπάρχει όμως και μια κατηγορία γονιών που, ίσως άθελα τους, δημιουργούν προβλήματα στη διατροφή των παιδιών τους και αναφερόμαστε στους γονείς εκείνους που ταΐζουν υπερβολικά τα παιδιά τους. Γενιές ολόκληρες στη χώρα μας έχουν μεγαλώσει με την προτροπή να αδειάσουν όλο το πιάτο τους και να μην αφήσουν ούτε την τελευταία τους μπουκιά γιατί είναι η δύναμη τους. Ακόμα και όταν τα παιδιά έχουν χορτάσει οι γονείς επιμένουν να τα ταΐζουν, οδηγώντας τα στη παχυσαρκία.
Για να διαπιστώσετε αν κι εσείς ταΐζετε το παιδί σας παραπάνω από όσο χρειάζεται, δείτε τα παρακάτω τέσσερα σημάδια που θα πρέπει να σας προβληματίσουν:
Υπάρχει όμως και μια κατηγορία γονιών που, ίσως άθελα τους, δημιουργούν προβλήματα στη διατροφή των παιδιών τους και αναφερόμαστε στους γονείς εκείνους που ταΐζουν υπερβολικά τα παιδιά τους. Γενιές ολόκληρες στη χώρα μας έχουν μεγαλώσει με την προτροπή να αδειάσουν όλο το πιάτο τους και να μην αφήσουν ούτε την τελευταία τους μπουκιά γιατί είναι η δύναμη τους. Ακόμα και όταν τα παιδιά έχουν χορτάσει οι γονείς επιμένουν να τα ταΐζουν, οδηγώντας τα στη παχυσαρκία.
Για να διαπιστώσετε αν κι εσείς ταΐζετε το παιδί σας παραπάνω από όσο χρειάζεται, δείτε τα παρακάτω τέσσερα σημάδια που θα πρέπει να σας προβληματίσουν:
- Αν το παιδί σπρώχνει συνεχώς το φαγητό στην άκρη του πιάτου του και σχεδόν ποτέ δεν το αδειάζει, σημαίνει ότι του βάζετε περισσότερο από όσο πρέπει.
- Αν δεν έχει όρεξη για το επόμενο γεύμα ή για ένα ενδιάμεσο σνακ, είναι μάλλον γιατί δεν έχει ακόμα χωνέψει το προηγούμενο μεγάλο γεύμα που έφαγε.
- Αν η ποσότητα που του σερβίρετε είναι ίση με την ποσότητα που τρώτε κι εσείς, πρέπει να το ξανασκεφτείτε γιατί τα παιδιά δεν χρειάζεται να τρώνε όσο οι ενήλικες.
- Αν του προσφέρετε σοκολάτες ή καραμέλες σαν επιβράβευση ή όταν θέλετε να γλιτώσετε από τη γκρίνια του, μάλλον χρησιμοποιείτε το φαγητό με λάθος τρόπο.
Αν λοιπόν κι εσείς ταΐζετε υπερβολικά το παιδί σας, καλό θα ήταν να σταματήσετε. Να θυμάστε πως είναι στο χέρι των γονιών να φροντίζουν για τις σωστές διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους που μακροπρόθεσμα θα διασφαλίσουν την υγεία τους.