Αντιμετωπίστε τους παιδικούς φόβους
Ο φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση μπροστά σε γεγονότα και καταστάσεις που φαίνεται να θέτουν σε κίνδυνο την ασφάλεια ενός ατόμου. Στα παιδιά νηπιακής ηλικίας μάλιστα, οι φόβοι συνδέονται άμεσα με την αναπτυξιακή διαδικασία και δεν θα πρέπει να σας προβληματίζουν εφόσον δεν είναι παθολογικοί, δηλαδή δεν δημιουργούν προβλήματα στην καθημερινότητα των παιδιών.
Όταν ένα παιδί φοβάται συνήθως εκδηλώνει τον φόβο του με έντονη ανησυχία, νευρικότητα, κλάματα, ενώ ταυτόχρονα αναζητά προστασία και παρηγοριά στην αγκαλιά της μαμάς του. Οι πιο γνωστοί παιδικοί φόβοι είναι οι εξής:
Όταν ένα παιδί φοβάται συνήθως εκδηλώνει τον φόβο του με έντονη ανησυχία, νευρικότητα, κλάματα, ενώ ταυτόχρονα αναζητά προστασία και παρηγοριά στην αγκαλιά της μαμάς του. Οι πιο γνωστοί παιδικοί φόβοι είναι οι εξής:
- Το σκοτάδι. Καθώς το παιδί δεν μπορεί να δει στα σκοτεινά, αισθάνεται ανυπεράσπιστο απέναντι σε υπαρκτούς και φανταστικούς κινδύνους. Για να το βοηθήσετε, φροντίστε να έχετε πάντα τη νύχτα στο δωμάτιο του ένα φωτάκι και παράλληλα εξηγείστε του ότι δεν χρειάζεται να ανησυχεί.
- Τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι. Αν το παιδί σας φοβάται τα κρυμμένα τέρατα, μην προσπαθήσετε να του πείτε πως δεν υπάρχουν. Κάντε του το χατίρι και κοιτάξτε κάτω από το κρεβάτι ή μέσα στην ντουλάπα και διαβεβαιώστε το ότι κανένα τέρας δεν πρόκειται να το επισκεφτεί στον ύπνο του.
- Τις αστραπές και τις βροντές. Τα καιρικά φαινόμενα είναι λογικό να τρομάζουν ένα μικρό παιδί. Προσπαθήστε να του εξηγήσετε με λόγια που μπορεί να καταλάβει γιατί συμβαίνουν και πάρτε το μια μεγάλη καθησυχαστική αγκαλιά.
- Τους εφιάλτες. Πολύ συχνά τα νήπια τρέχουν στο κρεβάτι της μαμάς και του μπαμπά, τρομαγμένα από κάποιο κακό όνειρο. Παρηγορείστε το παιδί σας μετά από έναν εφιάλτη και βάλτε το πάλι στο κρεβάτι του, παρέα με το αγαπημένο του αρκουδάκι.
- Τον αποχωρισμό. Είναι απόλυτα φυσιολογικό για τα νήπια να νιώθουν ανασφάλεια όταν πρέπει να αποχωριστούν τη μαμά ή τον μπαμπά τους. Καθιερώστε μια ρουτίνα αποχωρισμού, μη φεύγετε στα κρυφά και φροντίστε να λέτε πάντα στο παιδί σας ότι θα ξαναγυρίσετε κοντά του.
- Την τουαλέτα. Τα μικρά παιδιά, ειδικά όταν προσπαθούν να κόψουν την πάνα, φοβούνται την τουαλέτα και την λεκάνη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας και εξηγήστε του πως δεν έχει να φοβάται τίποτα. Αρχικά μπορείτε να χρησιμοποιείστε γιογιό ή το ειδικό καθισματάκι για τη λεκάνη.
- Τον παιδίατρο και τον οδοντίατρο. Τα περισσότερα παιδιά φοβούνται τους γιατρούς, ειδικά όταν η επίσκεψη συνοδεύεται από κάποιο εμβόλιο. Προετοιμάστε το από πριν και όταν τελειώσει η εξέταση φροντίστε να το επιβραβεύσετε για τη γενναιότητα του.
Είναι πολύ σημαντικό να μη μεταφέρετε τους δικούς σας φόβους στα παιδιά σας και να προσπαθείτε να τα ενθαρρύνετε να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους, ώστε να μην εξελιχθούν, καθώς μεγαλώνουν, σε φοβίες.