"Δαμάστε" το θυμό σας, για να έχετε υγιή παιδιά

Αν και, ως μαμάδες, έχετε και εσείς το αναφαίρετο δικαίωμα να επιστρέψετε μια μέρα στο σπίτι εκνευρισμένες από τη δουλειά ή να είστε θυμωμένες με τον σύντροφό σας, καλό θα ήταν να ξανασκεφθείτε πόσο αναφαίρετο είναι το δικαίωμα αυτό, όταν εκδηλώνετε τα συναισθήματά σας αυτά μπροστά στο παιδί σας.. Και αυτό διότι ο δικός σας θυμός μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία του ή ακόμα και την υγεία του.

Έρευνες κατέδειξαν ότι βρέφη από έξι μηνών και μετά είναι σε θέση να αντιληφθούν πότε υπάρχει ένταση στο περιβάλλον τους και να αντιδράσουν με έκπληξη ή και σημάδια φόβου. Μάλιστα, παρατηρήθηκε ότι, ακόμα και όταν δεν εκφράζετε το θυμό σας με λέξεις, αλλά με εκφράσεις του προσώπου σας ή με κινήσεις του σώματος, στα παιδιά μπορεί να προκληθεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης ή και του καρδιακού παλμού.

Συγκεκριμένα, σε στιγμές έντασης, στις οποίες είναι παρόν και το παιδί, εκκρίνεται στον εγκέφαλό του μεγαλύτερη ποσότητα κορτιζόλης (ορμόνη που ευθύνεται για το stress), με πιθανή συνέπεια να εμποδίσει την κανονική λειτουργία του παιδικού εγκεφάλου.