Ένα ξεχωριστό κολατσιό

Δεν είναι καθόλου συνηθισμένο στην ελληνική διατροφή, αλλά αντιθέτως κάνει «θραύση» στην Αμερική! Πρόκειται για το φυστικοβούτυρο, που τελικά αν το ψάξει κανείς, δεν είναι καθόλου κακό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με χίλιους δύο τρόπους. Απλά δεν το έχουμε βάλει στην κουζίνα μας.

Ψάχνοντας λοιπόν για ένα τονωτικό, γρήγορο και υγιεινό πρωινό, έπεσα επάνω σε ένα –εκ πρώτης αναγνώσεως- πολύ περίεργο συνδυασμό, αμερικανικής προελεύσεως, τον οποίο όμως και τόλμησα να δοκιμάσω. Το αποτέλεσμα τελικά έδειξε πως, καλά έκανα!

Γι αυτό λοιπό, μη διστάσετε. Δοκιμάστε το. Θα εκπλαγείτε!

Υλικά

1 φέτα ψωμί τοστ σικάλεως
1 κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Παρασκευή

Ζεσταίνετε το ψωμί στη φρυγανιέρα (ή το γκριλ του φούρνου) και αλείφετε επάνω του το φυστικοβούτυρο και κατόπιν το μέλι. Με αυτή τη σειρά.

Αν η αναλογία δε ικανοποιεί τα γούστα σας τροποποιήστε την.

Είναι εκπληκτικό και για κολατσιό του παιδιού. Δίνει ενέργεια, χορταίνει, είναι υγιεινό και … νόστιμο!!! Σπάνιος συνδυασμός.

Καλές απολαύσεις :)

Χρύσα Καραγεωργίου