Δεύτερη φορά έγκυος
Λένε ότι καμία εγκυμοσύνη δεν μοιάζει με την άλλη και τώρα που περιμένετε το δεύτερο μωράκι σας μάλλον το έχετε ήδη καταλάβει. Η πιο σημαντική διαφορά, όμως, είναι ότι αυτή την φορά δεν είστε μόνο εσείς και ο σύντροφος σας, αλλά μέσα στο σπίτι σας υπάρχει ακόμα ένα παιδάκι που χρειάζεται την αγάπη και την φροντίδα της μαμάς του 24 ώρες το εικοσιτετράωρο!
Επειδή είναι πραγματικά δύσκολο για μια γυναίκα να είναι έγκυος και ταυτόχρονα να τρέχει πίσω από ένα νήπιο, ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ξεκούραστη εγκυμοσύνη:
Επειδή είναι πραγματικά δύσκολο για μια γυναίκα να είναι έγκυος και ταυτόχρονα να τρέχει πίσω από ένα νήπιο, ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ξεκούραστη εγκυμοσύνη:
- Παραμελείστε λίγο τις δουλειές του σπιτιού. Κανείς δεν πρόκειται να σας κατηγορήσει, αν το σπίτι δεν αστράφτει από καθαριότητα, ειδικά όσες γυναίκες έχουν ήδη βρεθεί στη θέση σας.
- Ζητήστε βοήθεια. Αν υπάρχουν διαθέσιμοι παππούδες και γιαγιάδες ή άλλοι άνθρωποι που μπορούν να κρατήσουν για λίγες ώρες το παιδί σας, μην διστάζετε να τους το ζητήσετε.
- Κάντε με το παιδί ήρεμες δραστηριότητες. Αφήστε για λίγους μήνες την παιδική χαρά στον μπαμπά και προτιμήστε να κάνετε μαζί με το μικρό σας λιγότερο κουραστικές, αλλά εξίσου ευχάριστες δραστηριότητες, όπως κατασκευές, διάβασμα βιβλίων, πάζλ, ζωγραφική κλπ.
- Προσπαθήστε να κοιμάστε, όταν κοιμάται. Αν το πιτσιρίκι σας κοιμάται ακόμα το μεσημέρι, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία και κοιμηθείτε κι εσείς.
- Μιλήστε του και προετοιμάστε το. Προσπαθήστε να εξηγήστε στο παιδί, με λόγια που μπορεί να καταλάβει, πώς μεγαλώνει το μωράκι μέσα στην κοιλιά σας και πόσο σημαντικό είναι η μαμά να ξεκουράζεται λίγο για να πάνε όλα καλά.
- Μην νιώθετε ενοχές. Δεν υπάρχει λόγος να νιώθετε πώς παραμελείτε το πρωτότοκο σας και να στεναχώριεστε γι’ αυτό. Δεν είστε υπεράνθρωπός και οι αντοχές σας έχουν τα όρια τους, γι΄αυτό μην βασανίζετε τον εαυτό σας χωρίς λόγο.