Ο ύπνος του μωρού

Aναρωτιέστε γιατί κοιμάται σε αυτή τη συχνότητα και με αυτόν τον τρόπο το μωρό σας; Θα πρέπει να ξέρετε λοιπόν, ότι ο τρόπος που κοιμάται ένα μωρό είναι μοναδικός και καθορίζεται πιο πολύ από την ιδιοσυγκρασία του, την προσωπικότητά του και το στάδιο ανάπτυξής του, παρά από το περιβάλλον του.

Συνήθως μετά από τις πρώτες έξι εβδομάδες, δηλαδή όταν σαραντίσει περίπου, το παιδί σας θα ξεκινήσει να κοιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας, παρά μέσα στην ημέρα. Μέχρι τότε το μωρό σας θα κοιμάται περίπου μόνο δυο με τέσσερις συνεχόμενες ώρες. Υπομονή! Όταν κλείσει τους τρεις μήνες, θα αρχίσει να μένει όλο και πιο πολλή ώρα ξύπνιο την ημέρα, από τέσσερεις μέχρι και οχτώ συνεχόμενες ώρες, ενώ θα αρχίσει να βρίσκει τους ρυθμούς του και θα είναι λιγάκι πιο εύκολο να συνυπάρξετε στο ίδιο σπίτι.

Να θυμάστε πάντως πως είναι λογικό να αλλάζουν οι συνήθειες του ύπνου του μωρού σας, όσο αυτό «μεγαλώνει». Ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας κοιμάται αρκετά, είναι να αρχίστε να του μαθαίνετε από νωρίς καλές συνήθειες ύπνου , να τηρείτε το πρόγραμμα και να το βάζετε σε μια ρουτίνα ύπνου κάθε βράδυ.