Νευριάστε με τρόπο!

Σας έχει τύχει να γυρίσετε με νεύρα από τη δουλειά και να μη θέλετε να δείτε κανέναν;

Τα αγγελούδια σας ακούγονται στο κεφάλι σας ως ένας ενοχλητικός θόρυβος και το μόνο που θα θέλατε είναι να μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας; Μη νιώθετε ενοχές! Πρόκειται μία αντίδρασή σας πέρα για πέρα φυσιολογική, μια και εκτός από μητέρα (ή πατέρας) είστε άνθρωπος με ανάγκες και με αδυναμίες.

Με το να γίνετε γονείς, δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάζετε το «εγώ» σας, κάτω από το «αυτοί», έστω κι αν το «αυτοί» στην προκειμένη περίπτωση είναι τα παιδιά σας. Εκείνο που βασικά πρέπει να προσέξετε, και το επισημαίνουν όλοι οι ψυχολόγοι, είναι να μην μετακυλήσετε – άθελά σας – τις ευθύνες για τη δική σας ψυχολογική κατάσταση στα παιδιά.

Τα νήπια, δεν έχουν τη δυνατότητα να καταλάβουν γιατί είστε στεναχωρημένη ή νευριασμένη. Όταν εκλαμβάνουν αρνητική συμπεριφορά νομίζουν ότι ευθύνονται αυτά για την κακή ψυχολογία σας κι εδώ είναι ένα πολύ λεπτό σημείο που πρέπει να προσέξετε, μια και ελλοχεύει ο κίνδυνος να τους δημιουργήσει ενοχές.

Εξηγήστε στα παιδιά με απλά λόγια την αιτία που σας στεναχωρεί ή σας κάνει να νευριάζετε. «Είχα μια πολύ δύσκολη μέρα στη δουλειά…» , « τσακώθηκα με τη φίλη μου (αν την ξέρει καλό θα ήταν να αναφέρετε το όνομα)», «η γιαγιά δεν είναι καλά…» κλπ. είναι απλές κατανοητές προτάσεις που θα δώσουν στον μικρό σας άγγελο να καταλάβει για ποιο λόγο η μαμά του δεν έχει όρεξη να παίξει μαζί του ή να του διαβάσει το αγαπημένο του παραμύθι!

Αν είστε από τις «μικρομάνες», δηλαδή έχετε μωράκια που δεν είναι φυσικά σε θέση να αντιληφθούν τα… ακαταλαβίστικα που τους λέει η μανούλα τους, οπλιστείτε με το καλύτερό σας χαμόγελο και προσπαθήστε, όση ώρα είστε μαζί τους, να μην διοχετεύετε τον εκνευρισμό σας. Ακόμα καλύτερα, και για σας και για τα παιδιά, θα ήταν να ζητήσετε τη συνδρομή του συντρόφου –συζύγου σας ή της μητέρας ή της αδερφής σας.
Να θυμάστε ότι είστε άνθρωπος με αδυναμίες και είναι απόλυτα φυσιολογικό να αποζητάτε χρόνο και χώρο για τον εαυτό σας.