4 τρόποι για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα!

Η κυτταρίτιδα δυστυχώς δεν κάνει διακρίσεις, μόνο ως προς το φύλο. Δεν έχει να κάνει με τα κιλά σας, καθώς μπορείτε να την συναντήσετε και στις πιο αδύνατες γυναίκες. Βέβαια, αν έχετε πολλά κιλά και αδυνατίσετε, θα μειωθεί και η κυτταρίτιδα.

Τι προκαλεί όμως την κυτταρίτιδα;

• Η Κακή διατροφή
• Η μανιώδης δίαιτες
• Ο Αργός μεταβολισμός
• Η έλλειψη της σωματικής άσκησης
• Οι Ορμονικές αλλαγές
• Η Αφυδάτωση
• Το συνολικό σωματικό λίπος και
• Το πάχος και το χρώμα του δέρματος

Υπάρχουν βέβαια τρόποι για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας είτε με αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες, είτε ακόμη και με διάφορα Scrub, ούτως ώστε να δείχνει πιο όμορφο το σώμα σας.

 

Tips για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Scrub από καφέ

Η καφεΐνη είναι γνωστό ότι διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και σφίγγει τους εξωτερικούς ιστούς του δέρματος. Όταν την χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας, απελευθερώνει το σώμα τις τοξίνες και βοηθάει στον μεταβολισμό του λίπους. Το να φτιάξετε το δικό σας scrub από καφέ είναι εξαιρετικά απλό.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι 1/4 φλιτζάνι καφέ, 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή καστανή ζάχαρη και 2-3 κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο.

Αν το χρησιμοποιείτε 2-3 φορές την εβδομάδα, σίγουρα σε μερικές εβδομάδες θα δείτε αποτέλεσμα.

Αγγούρια

Τα αγγούρια είναι ενυδατικά και πλούσια σε βιταμίνες. Εφαρμόζοντας φέτες αγγουριού απευθείας στο δέρμα σας, επιτρέπετε στα φυτοχημικά των αγγουριών να σφίξουν το κολλαγόνο του σώματος σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σχεδόν στιγμιαία μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.

 

Μπάνιο με φύκια

Η θαλασσοθεραπεία είναι μια γνωστή γαλλική θεραπεία φροντίδας του δέρματος, κατά την οποία χρησιμοποιείται ζεστό νερό και φύκια στο δέρμα. Τα φύκια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, το οποίο αυξάνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και την τοπική κυκλοφορία της ροής του αίματος ούτως ώστε να ελαχιστοποιήσει την κυτταρίτιδα.

 

Ζελατίνη

Η κατανάλωση της ζελατίνης η οποία δεν περιέχει πολύ ζάχαρη, έχει πολλά οφέλη για την υγεία και το σώμα σας, αλλά είναι απίστευτα αποτελεσματική και στην αύξηση της παραγωγής του κολλαγόνου.

Η ζελατίνη σε σκόνη μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε κατάστημα με είδη υγιεινής διατροφής. Ανακατέψτε τη μέσα το αγαπημένο σας ρόφημα μία φορά την ημέρα, για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια του κολλαγόνου.

Πηγή: www.ediva.gr