Tα απαγορευμένα του πρώτου χρόνου
Μπορεί το τραγούδι να λέει «λατρεμένο το απαγορευμένο», παρ’όλα αυτά πρέπει να αποφεύγετε κάποια τρόφιμα κατα τη διάρκεια του πρώτου χρόνου της ζωής του μωρού σας, όπως:
- Αλάτι, επειδή επιβαρύνει τα νεφρά του μωρού σας. Να θυμάστε ότι το αλάτι μπορεί να κρύβεται και σε τυποποιημένα προιόντα, οπότε ελέγχετε πάντα τα συστατικά, προτού δώσετε κάτι στο μωρό σας.
- Ζάχαρη, επειδή χαλάει τα δόντια, εθιζει το παιδί και συμβάλλει πολύ στην παχυσαρκία. Οπότε αποφύγετε -σχεδόν δια ροπάλου- μπισκότα και γλυκά.
- Μέλι, επειδή μπορεί να προκαλέσει τοξική αντίδραση.
- Λιπαρά, επειδή επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα, όπως και τα μπαχαρικά. Γι' αυτό, λοιπόν, το φαγητό του μωρού τον πρώτο χρόνο πρέπει να είναι ελαφριά μαγειρεμένο με λίγο ελαιόλαδο.