Το μωρό μου είναι σχεδόν 1 ½ έτους και αρνείται πεισματικά να φάει φρουτόκρεμα! Τι μπορώ να κάνω γι αυτό, καθώς δεν μπορεί ακόμα να καταναλώσει επαρκή ποσότητα φρούτων στη στερεή τους μορφή;

Η φρουτόκρεμα αποτελεί το 1ο «ραντεβού» του μωρού με την «ξινή» γεύση. Δοκιμάστε να την παρασκευάσετε με πιο γλυκά φρούτα στην αρχή (ώριμη μπανάνα, ώριμο μήλο) και αποφύγετε τον χυμό του πορτοκαλιού.

Αργότερα όταν το παιδί εξοικειωθεί, μπορείτε να τροποποιήσετε την σύνθεση της κατά το δοκούν. Με την σύσταση του παιδιάτρου σας, μπορείτε επίσης να την εμπλουτίσετε και με ένα άγλυκο μπισκοτάκι (άλλωστε στην ηλικία του 1 ½ έτους θα έχει ήδη δοκιμάσει προϊόντα σιταριού).

Κωνσταντίνος Ξένος
Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc.
M.Sc. in Nutritional Medicine - University of Surrey
Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής
http://www.eid.org.gr