Σύμφωνα με τα νέα δεδομένα, μία γυναίκα που θέλει να μείνει έγκυος, πρέπει να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής, σχεδόν έναν χρόνο πριν από τη σύλληψη του παιδιού της.
Η (απλή) συνταγή για τον χυμό που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα το βράδυ.
Τα αβγά είναι μία από τις πιο ωφέλιμες τροφές για ένα παιδί και σύμφωνα με τους ειδικούς μπορούν να ενταχθούν στη διατροφή των παιδιών.
Τα αποτελέσματα των σχετικών μελετών είναι συχνά αντικρουόμενα. Πιθανότατα, η καλύτερη επιλογή είναι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής και το μέτρο στην κατανάλωση του κόκκινου κρέατος.
Τα αποτελέσματα των σχετικών μελετών είναι συχνά αντικρουόμενα. Πιθανότατα, η καλύτερη επιλογή είναι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής και το μέτρο στην κατανάλωση του κόκκινου κρέατος.
Όσα παιδιά τρώνε κολατσιό στο σπίτι τους ή στο σχολείο, έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει πότε ένα μωρό είναι έτοιμο να αρχίσει τις στέρεες τροφές, Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν κάποια σημάδια τα οποία...
H ζάχαρη μας γλυκαίνει, αλλά στην πραγματικότητα μας δηλητηριάζει! Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η αλόγιστη κατανάλωσή της είναι τόσο επιβλαβή για τον οργανισμό όσο το αλκόολ, η καφεϊνη και το αλάτι.
