Για να ληφθούν όλα τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, είναι καλύτερο να μην καταναλώνεται μαζί με τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως το κόκκινο κρέας και τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Η δίαιτα Dukan επινοήθηκε από τον Dr, Pierre Dukan. Αποτελεί μια μέθοδο απώλειας βάρους δομημένη σε 4 φάσεις: δύο που αφορούν την απώλεια βάρους και δύο για τη σταθεροποίησή του.
Δύο έρευνες από το Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ και από το Πανεπιστήμιο Purdue της Ιντιάνα αποδεικνύουν τις ευεργετικές ικανότητες της ουσίας καψαϊκίνης στην απώλεια βάρους και τη γενικότερη εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.
Εάν ονειρεύεστε να κάνετε παιδί, τότε πρέπει να γνωρίζετε πως η διατροφή της γυναίκας την περίοδο που προηγείται της σύλληψης επηρεάζει σημαντικά το φύλο που θα έχει το μωρό.
Με 10 απλά βήματα μπορούμε να βελτιώσουμε τη σιλουέτα μας, χωρίς να εκθέσουμε τον οργανισμό μας σε κίνδυνο.
Ήρθε η στιγμή να κάνετε μία μικρή αποτοξίνωση και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ξεφουσκώσει. Σε αυτή σας την προσπάθεια στέκεται σύμμαχος το τζίντζερ!
Νομίζεις ότι το γάλα είναι η Νο.1 τροφή που θα σε προστατέψει από την οστεοπόρωση; Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, υπάρχει μια φυτική τροφή που μπορεί να σού χαρίσει πολύ πιο γερά κόκαλα!
Ποια είναι όμως η διατροφική τους αξία; Πώς μπορούμε να τα καταναλώνουμε ή ακόμα και να τα μαγειρέψουμε; Όλες οι πληροφορίες στο άρθρο που ακολουθεί!
