Επιστημονικές συμβουλές για γρήγορο αδυνάτισμα
Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει για το αδυνάτισμα και για ένα σωρό δίαιτες, υπάρχουν 4 απλά πράγματα που μπορείτε και πρέπει να κάνετε σε κάθε δίαιτα.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Το μπαχαρικό που επιταχύνει το μεταβολισμό
Μπαίνει στον καφέ, στη ζεστή σοκολάτα, στα λικέρ. Ταιριάζει πολύ με τα κοκκινιστά φαγητά με...
8 συμβουλές να χάσεις τα κιλά του Πάσχα
Το Πάσχα 2018 τελείωσε και εσένα σου έχουν μείνει κάποια κιλά να σου θυμίζουν πόσο ωραία...
Διατροφικές συμβουλές για το Πάσχα
Αυτές τις μέρες πολλοί από εμάς νηστεύουμε. Τι πρέπει να προσέξουμε όμως σε επίπεδο διατροφής...
Παστέλι: ιδανικό νηστίσιμο σνακ που δίνει ενέργεια
Το παστέλι αποτελεί ίσως ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ, καθώς ο συνδυασμός των εξαιρετικών υλικών...
Χαλβάς: Πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας;
Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν...
Διατροφή παιδιού τη Μεγάλη Εβδομάδα
Το παιδί μπορεί να ακολουθήσει ένα ελαφρώς τροποποιημένο διατροφολόγιο τη Μεγάλη Εβδομάδα και...
Αυτή είναι η δίαιτα εξπρές της Ελένης Μενεγάκη
Εδώ και χρόνια η Ελένη Μενεγάκη ακολουθεί το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα-εξπρές όταν θέλει...
Επιτρέπεται να πίνω αλκοόλ όσο θηλάζω;
Μια από τις πιο συνηθισμένες απορίες των θηλαζουσών μαμάδων είναι αν μπορούν να πίνουν αλκοόλ...