Διατροφή

4 συνήθειες που οι παιδίατροι θέλουν να αλλάξετε άμεσα
Προσοχή!

Υπάρχουν τεράστιες διαφορές ανάμεσα στον τρόπο που μας μεγάλωναν οι γονείς μας και τον τρόπο που μεγαλώνουμε εμείς τα παιδιά μας σήμερα. Καθώς η επιστήμη προχωρά, πολλές από τις παλιές συνήθειες έχουν αποδειχτεί ξεπερασμένες, αλλά και επικίνδυνες...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
15 τροφές που μπορείς να καταναλώνεις όσο κάνεις δίαιτα
Δίαιτα

Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα κατά τη διάρκεια της δίαιτας, χωρίς τύψεις, αφού έχουν ελάχιστες θερμίδες και μάλιστα τα συστατικά τους είναι πολύ βοηθητικά για τον οργανισμό, αφού έχουν αντιοξειδωτικές δράσεις...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
8 τροφές για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου
Διατροφή

Για να χάσουμε κιλά, πρέπει να «ξυπνήσουμε» το μεταβολισμό μας για να αρχίσει να λειτουργεί όπως πρέπει. Να παίρνει δηλαδή τα στοιχεία που χρειάζεται από τις τροφές για να φτιάξει ενέργεια...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
5 τρόποι για να απαλλαγείς από τις αλλεργίες της άνοιξης
Αλλεργίες

Γιατί να χαλάς τα χρήματά σου στα χάπια και να τρέχεις κάθε τρεις και λίγο στα φαρμακεία, όταν μπορείς να απαλλαγείς από αυτό το πρόβλημα, κάνοντας απλά μερικές αλλαγές στη διατροφή σου;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
10 τρόποι για να χάσεις για πάντα τα περιττά κιλά!
Διατροφή

Με τη σωστή διατροφή και λίγη γυμναστική-αυτά πάνε μαζί–θα καταφέρεις, όχι μόνο να κατέβεις νούμερο στα ρούχα, αλλά και άμα κάποια στιγμή φας και το κατιτίς παραπάνω δε θα πειράξει τόσο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...