Τα φρούτα στην εγκυμοσύνη κάνουν καλό στο μυαλό των παιδιών
Έρευνα

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στον Καναδά, οι μανούλες που τρώνε αρκετά φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν εξυπνότερα παιδιά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι να προσέχετε όταν η σύντροφος σας είναι έγκυος
Για μελλοντικούς μπαμπάδες

Πολλοί άντρες νιώθουν περίεργα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της συντρόφου τους, καθώς δεν μπορούν ούτε κατά διάνοια να καταλάβουν τι περνά και πόσο πολύ επηρεάζεται από τις ορμονικές αλλαγές που της συμβαίνουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σωστή διατροφή τους πρώτους μήνες εγκυμοσύνης
Πρόγραμμα

Η διατροφή είναι ένας τομέας που ορίζεται απόλυτα από εσάς και εξασφαλίζει τις προϋποθέσεις για ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Πάμε να δούμε τι πρέπει να προσέξετε κατά τους πρώτους μήνες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Καούρες στην εγκυμοσύνη
Αδιαθεσία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας βιώνει πολλές αλλαγές και δεν είναι απίθανο να έχετε καούρες. Η δυσφορία σε τέτοιες περιπτώσεις είναι έντονη, όμως πρέπει να κάνετε κάποια πράγματα προκειμένου να νιώσετε καλύτερα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πρόσληψη μαγνησίου από την έγκυο
Συμπλήρωμα

Στην εγκυμοσύνη οι ανάγκες σας είναι αυξημένες σε πολλά επίπεδα και ένα από αυτά είναι οι ποσότητες μαγνησίου που πρέπει να προσλαμβάνετε. Σε τι βοηθάει όμως και ποια τα σημεία προσοχής;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...