Διατροφή

Εγκυμοσύνη και διατροφή για τις ναυτίες
Συμβουλές

Λίγο πριν ή λίγο μετά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι ναυτίες κάνουν αναπόφευκτα την εμφάνισή τους. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσαρμόσετε τις διατροφικές σας συνήθειες αναλόγως, ώστε να τις μειώσετε στο ελάχιστο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πότε κάποιες υγιεινές τροφές δε σου κάνουν καλό
Πιθανότητα

Το μπρόκολο είναι ένα σούπερ υγιεινό λαχανικό για το ανοσοποιητικό σου, ενώ τα καλά λιπαρά στους ξηρούς καρπούς θωρακίζουν την καρδιά σου. Πότε όμως κάποιες, κατά τα άλλα, υγιεινές τροφές δε σε ωφελούν;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Tips για να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά στην κοιλιά
Μέσω διατροφής

Τα περιττά κιλά στην περιοχή της κοιλιάς χάνονται ίσως πιο δύσκολα από οποιοδήποτε άλλο σημείο. Γι' αυτό και αν έχεις και εσύ το ίδιο πρόβλημα θα πρέπει να δείξεις μεγάλη θέληση, ώστε να καταφέρεις να κάψεις το λίπος στην κοιλιά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...