Τι πρέπει να ξέρουν όσοι δίνουν δημητριακά στα παιδιά τους για πρωινό
Οι περισσότεροι γονείς δίνουν για πρωινό στο παιδί τους γάλα ή γιαούρτι με δημητριακά. Είναι, όμως, αυτή μια καλή επιλογή;
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Η διατροφή που "προστατεύει" από τη στεφανιαία νόσο
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να εμποδίσει την εκδήλωση και την κλινική εξέλιξη της στεφανιαίας...
Tροφές που καταπολεμούν το στρες!
Το ότι πρέπει να τρώμε σωστά το ξέρουμε όλες, το ότι όμως υπάρχουν τροφές που βοηθάνε στην...
Δώστε μία ευκαιρία στη διατροφή και στη ζωή σας
Τώρα που μένουμε σπίτι ας εκμεταλλευτούμε αυτό το διάστημα για να υιοθετήσουμε καλύτερες...
Τι πρέπει να προσέξετε στην παιδική δυσκοιλιότητα;
Το πεπτικό σύστημα στα παιδιά είναι πιο ευαίσθητο από ότι στους ενήλικες.
Μήπως τώρα που μένουμε μόνο σπίτι τρώμε συναισθηματικά;
Αυτή η μορφή αντίδρασης σας κάνει να ξεφεύγετε από τις σωστές διατροφικές συνήθειες ξανά και ξανά.
Το πιο υγιεινό σνακ τώρα που μένουμε σπίτι!
Μας χορταίνει, μας δίνει ένα σωρό βιταμίνες, μας "ξεφουσκώνει" και μπορεί άνετα να υποκαταστήσει...
Μειώστε το αλάτι, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας
Το πολύ αλάτι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, προειδοποιούν Γερμανοί...
Οι 5 τροφές που μειώνουν φυσικά τη χοληστερόλη
Ποιες είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να "ρίξετε" τη χοληστερόλη σας;