Η φήμη που κυκλοφορεί ότι, κόβοντας το κάπνισμα, απαραιτήτως παίρνει κάποιος κιλά και αδυνατεί να τα χάσει δεν είναι ακριβής. Απλώς θα πρέπει να υπάρχει μια μεγαλύτερη προσοχή στο κομμάτι της διατροφής.
Διαβάστε περισσότεραΜειώνοντας 300 θερμίδες από την καθημερινή σας διατροφή, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο...
Όσοι τρώνε τι ακριβώς έχουν μειωμένες πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης, σύμφωνα τουλάχιστον με...
Μπορεί να μην αποτελεί προτεραιότητα για ένα παιδί να φάει φρούτα και λαχανικά, όμως είναι...
Αντί για καφέ, μπορείτε να προτιμήσετε να πιείτε ένα πράσινο τσάι, το οποίο έχει περισσότερα...
Εκτός από τους τρόπους που καθένας επιλέγει να φτιάξει την ψυχολογία του, υπάρχουν κάποια...
Μπορεί να θεωρείς ότι δεν τρως πολύ αλάτι στην καθημερινότητά σου, αλλά η αλήθεια είναι ότι...
Ορισμένες τροφές, όταν καταναλώνονται μαζί, γίνονται ακόμη πιο θρεπτικές. Κέρδισε τα επιπλέον...
Φέρατε στον κόσμο το παιδάκι σας και το επόμενο άγχος σας είναι τα περιβόητα κιλά της...