Τα φρούτα στην εγκυμοσύνη κάνουν καλό στο μυαλό των παιδιών
Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στον Καναδά, οι μανούλες που τρώνε αρκετά φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, γεννούν εξυπνότερα παιδιά.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Τροφές που τονώνουν τη διάθεσή μας
Την επόμενη φορά που θα νιώθετε ανόρεκτοι, ίσως αξίζει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας και να...
4 δροσερά κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ
Αντί να πίνεις αλκοόλ που σπάει την επιδερμίδα και σε αφυδατώνει, δοκίμασε κάτι πιο δροσερό και υγιεινό!
Ποιες τροφές μπορούν να σας απαλλάξουν από το άγχος
Η αλήθεια είναι ότι η διατροφή μας είναι υπεύθυνη για πολλά καλά, αλλά και για άλλα, όχι και...
Πώς θα κόψετε το παγωτό όταν το βγάζετε από την κατάψυξη
Γιατί σίγουρα κι εσείς έχετε παιδευτεί να βγάλετε μία μπάλα από το παγωτό από τη συσκευασία που...
Τροφές που βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Ακόμα και ένα υγιές άτομο μπορεί να βιώσει πεπτικά προβλήματα, λόγω έλλειψης φυτικών ινών ή...
Τα καλύτερα και χειρότερα ποτά αν θες να χάσεις βάρος
Άντε στο φαγητό βάζεις μια σειρά και ξέρεις τι θα φας και τι όχι. Πώς θα ξέρεις, όμως ποια είναι...
Συχνά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με τα ζυμαρικά
Όταν φτιάχνεις ζυμαρικά, δεν αρκεί μόνο να βράσεις νερό και να τα ρίξεις στην κατσαρόλα. Δες...
Πώς τα καρότα σε βοηθούν να χάσεις κιλά
Εσύ άραγε ξέρεις τις ιδιότητες των καρότων; Τσέκαρε παρακάτω και μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.