Για να χάσουμε κιλά, πρέπει να «ξυπνήσουμε» το μεταβολισμό μας για να αρχίσει να λειτουργεί όπως πρέπει. Να παίρνει δηλαδή τα στοιχεία που χρειάζεται από τις τροφές για να φτιάξει ενέργεια...
Διαβάστε περισσότεραΓιατί να χαλάς τα χρήματά σου στα χάπια και να τρέχεις κάθε τρεις και λίγο στα φαρμακεία, όταν...
Με τη σωστή διατροφή και λίγη γυμναστική-αυτά πάνε μαζί–θα καταφέρεις, όχι μόνο να κατέβεις...
Πλησιάζει το καλοκαίρι κι όλες λίγο πολύ αναζητούμε τρόπο για να εξαφανίσουμε τα περιττά κιλάκια...
Κι όμως τα γλυκά, τα γλειφιτζούρια και οι σοκολάτες δεν είναι οι τροφές που ευθύνονται κυρίως...
Πολλές είναι οι μαμάδες που είτε δε γνωρίζουν τη διαφορά ανάμεσα στο νωπό και το παστεριωμένο...
Τα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια και το ψάρι είναι οι τροφές εκείνες που αποφεύγουν συνήθως τα...
Για να θωρακίσετε φυσικά το ανοσοποιητικό του παιδιού σας απέναντι στις εποχικές ιώσεις, μην...
Αν σας είναι δύσκολο να απαγορεύσετε την κατανάλωσή τους, προσπαθήστε τουλάχιστον να τη...