«Κάνει πολλή ζέστη έξω για να του βάλω πουλόβερ και καπέλο, αλλά όταν βγάζω τον γιο μου μόνο με ένα μπλουζάκι και την πάνα του, όλοι στον δρόμο παρατηρούν ότι δεν είναι ντυμένος καλά».

Όσον αφορά στους καλοπροαίρετους αγνώστους στα λεωφορεία, στα καταστήματα και στον δρόμο, θεωρούν ότι οι νέες μητέρες (ακόμη και αν είναι το δεύτερο ή το τρίτο τους παιδί) κάνουν λάθη. Συνηθίστε λοιπόν στην κριτική. Μην αφήνετε όμως να σας επηρεάσουν στον τρόπο, που φροντίζετε το μωρό σας.

Οι γιαγιάδες και οι γυναίκες, που συμπεριφέρονται σαν γιαγιάδες, θα πεθάνουν και θα υποστηρίζουν ακόμη το αντίθετο, αλλά από τη στιγμή που ο «θερμοστάτης» του γιου σας είναι σωστά ρυθμισμένος (μέσα στις πρώτες μέρες της ζωής του), δεν χρειάζεται να τον ντύνετε πιο ζεστά απ' ό,τι ντύνεστε εσείς. (Και κάτι ακόμη πιο σημαντικό: Στην πραγματικότητα, τα πολλά ρούχα μπορεί να θέσουν σε δοκιμασία τον μηχανισμό ρύθμισης της θερμοκρασίας του νεογέννητου σας, όσο και τα λίγα ρούχα.)

Σε γενικές γραμμές, λοιπόν, χρησιμοποιήστε τη δική σας αίσθηση θερμοκρασίας (εκτός και αν είστε άτομο που ζεσταίνετε πάντα όταν οι άλλοι κρυώνουν ή που κρυώνει πάντα όταν όλοι οι υπόλοιποι ζεσταίνονται) ως μέτρο, για να καθορίσετε αν το μωρό σας νιώθει άνετα.

Αν δεν είστε σίγουρη, μην ελέγξετε τα χέρια του για επιβεβαίωση (όπως θα κάνουν οι «καλοπροαίρετοι - καλοθελητές» με αποδοκιμαστικά επιφωνήματα του στυλ: «Κοίτα! Τα χέρια του είναι κρύα!») Τα χέρια και τα πόδια του μωρού σας είναι συνήθως πιο κρύα από το υπόλοιπο σώμα του και πάλι λόγω ενός μη αναπτυγμένου πλήρως κυκλοφορικού συστήματος.

Ούτε πρέπει να θεωρήσετε ότι το περιστασιακό φτέρνισμα του μωρού δείχνει ότι έχει κρυώσει. Μπορεί να φτερνίζεται ως αντίδραση στον ήλιο ή επειδή πρέπει να καθαρίζει τη μύτη του. Αν έξω κάνει ζέστη, το μωρό σας δεν είναι ελαφριά ντυμένο.

Ενώ δεν χρειάζεται να ακούτε τους ξένους, χρειάζεται να ακούτε το μωρό σας. Το μωρό θα σας πει ότι κρυώνει κάνοντας φασαρία ή κλαίγοντας. Όταν πάρετε ένα τέτοιο μήνυμα, ελέγξτε τον αυχένα του, τα μπράτσα του, τον κορμό του (όποιο σημείο είναι πιο εύκολο να ακουμπήσετε κάτω από τα ρούχα του) με το πίσω μέρος του χεριού σας για να καταλάβετε τη θερμοκρασία του.

Αν το μωρό σας νιώθει ζεστό και άνετο, ίσως να κλαίει γιατί πεινάει ή επειδή είναι κουρασμένο. (Και αν είναι ιδρωμένο, πιθανόν είναι βαριά ντυμένο.) Αν είναι δροσερό, βάλτε του και άλλα ρούχα ή σκεπαστέ το με μια κουβέρτα ή ανεβάστε τον θερμοστάτη. Αν ένα μικρό μωρό φαίνεται να κρυώνει πολύ, πηγαίνετε το σε ένα ζεστό μέρος αμέσως, γιατί πιθανόν το σώμα του δεν παράγει αρκετή θερμότητα για να ζεσταθεί, ακόμη και αν είναι σκεπασμένο καλά. Εν τω μεταξύ, βάλτε το κοντά στο σώμα σας, που είναι ζεστό, και, αν χρειάζεται, κάτω από το πουκάμισο σας.

Το μόνο μέρος ενός μωρού, που χρειάζεται επιπλέον προστασία σε όλους τους καιρούς, είναι το κεφάλι του, εν μέρει γιατί πολλή θερμότητα χάνεται από το κεφάλι του που δεν είναι σκεπασμένο, και εν μέρει γιατί στα περισσότερα μωρά τα μαλλιά, που έχουν, τους δίνουν ελάχιστη προστασία. Ακόμη και στις μέρες που δεν κάνει πολύ κρύο, είναι καλό να βάζετε ένα καπέλο στο μωρό, όταν είναι μικρότερο από ενός έτους. Όταν ο καιρός είναι ζεστός και έχει λιακάδα, ένα καπέλο με γείσο θα προστατέψει το κεφάλι του μωρού, το πρόσωπο και τα μάτια, αλλά, ακόμη και με αυτή την προστασία, η έκθεση στον δυνατό ήλιο θα πρέπει να είναι μόνο προσωρινή.

Ένα μικρό μωρό χρειάζεται επίσης επιπλέον προστασία από την απώλεια θερμότητας, όταν κοιμάται. Όταν κοιμάται βαθιά, ο μηχανισμός παραγωγής θερμότητας επιβραδύνεται, γι' αυτό και όταν ο καιρός είναι πιο κρύος πάρτε μαζί σας μια επιπλέον κουβέρτα, για να το σκεπάζετε, όταν κοιμάται. Αν τη νύχτα κοιμάται σε ένα δροσερό δωμάτιο, μια κουβέρτα ή ένα ζεστό πάπλωμα θα το βοηθήσουν να μείνει ζεστό.

Όταν έρχεται η ώρα να ντύσετε το μωρό και ο καιρός είναι κρύος, είναι και μοντέρνο και πρακτικό να του φορέσετε πολλά ρούχα. Τα πολλά και ελαφριά ρούχα κρατούν το σώμα ζεστό πιο αποτελεσματικά απ' ό,τι ένα βαρύ ρούχο και μπορείτε να βγάλετε τα επιπλέον, αν χρειαστεί, όταν μπαίνετε σε ένα κατάστημα που έχει πολλή ζέστη ή όταν μπαίνετε σε ένα αποπνικτικά γεμάτο λεωφορείο ή αν ο καιρός αλλάξει απότομα και κάνει περισσότερη ζέστη.

Όσον αφορά στον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος, πού και πού ένα μωρό είναι η εξαίρεση στον κανόνα, όπως ακριβώς συμβαίνει και στους ενηλίκους. Αν το μωρό σας φαίνεται να κρυώνει ή να ζεσταίνεται περισσότερο απ' ό,τι εσείς όλη την ώρα, δεχτείτε το. Μπορεί να ανακαλύψετε στη συζήτηση με τα πεθερικά σας ότι και ο άντρας σας ήταν έτσι, όταν ήταν μωρό. Αυτό σημαίνει ότι, αν έχετε ένα κρυουλιάρικο μωρό, θα πρέπει να διαθέτετε περισσότερα σκεπάσματα και πιο ζεστά ρούχα απ' όσα θα χρειαζόσαστε συνήθως. Για το μωρό που είναι πιο θερμόαιμο (πιθανόν θα το ανακαλύψετε από κάποια κοκκινίλα στο δέρμα του) ακόμη και τον χειμώνα, αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει το σκεπάζετε με λιγότερα σκεπάσματα και να το ντύνετε με πιο ελαφριά ρούχα.