Το κοινό που έχουν μήλα και βατόμουρα και βοηθούν να παραμένουμε δυνατοί
Για κάθε 10 mg υψηλότερης πρόσληψης φλαβονοειδών την ημέρα, οι πιθανότητες ανάπτυξης του συνδρόμου "ευθραστότητας" μειωνόταν κατά 20%.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Κάνετε τη δίαιτα του μωρού σας και χάστε κιλά
Ένα από τα προβλήματα κάθε μητέρας είναι πώς θα καταφέρει να χάσει τα επιπλέον κιλά της. Παντού...
Έρευνα για το γιαούρτι: Μπορεί να ρίξει την πίεση και να μειώσει τη φλεγμονή
Η κατανάλωση βακτηρίων σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, μπορεί να βοηθήσει...
Οι 3 λόγοι που οδηγούν σε έκρηξη του διαβήτη τύπου 2
Μελέτη υπολόγισε ότι 7 στις 10 περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2 παγκοσμίως το 2018 συνδέονταν με...
Ποια είναι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα που μας αρρωσταίνουν
Πώς τα διακρίνουμε και ποιες είναι οι βλαβερές συνέπειες.
Γιατί η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα
Οι ειδικοί λένε ότι η καθημερινή λήψη πρωτεΐνης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας,...
Η αντιγηραντική δίαιτα που μιμείται τη νηστεία
Όσοι ακολούθησαν τη δίαιτα που μιμείται τη νηστεία είχαν μειώσει τους δείκτες που σχετίζονται με...
Υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β3 συνδέθηκαν με καρδιακές παθήσεις
Υψηλά επίπεδα νιασίνης, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, προκαλώντας φλεγμονή...
Όταν το παιδί είναι δύσκολο στο φαγητό
Και ποιο παιδί δεν είναι, θα αναρωτηθούν ορισμένες από εσάς και δε θα έχουν άδικο. Το θέμα...